Bàn chân bẹt là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ em, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời. Việc điều trị sớm trong “thời điểm vàng” không chỉ giúp trẻ khắc phục được tình trạng mà còn giảm thiểu nguy cơ biến chứng lâu dài. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết để hỗ trợ cha mẹ trong hành trình chăm sóc sức khỏe đôi chân cho con.
1. Thời gian điều trị bàn chân bẹt cho trẻ: 3 – 7 tuổi
Theo các chuyên gia, điều trị bàn chân bẹt ở trẻ nên được bắt đầu càng sớm càng tốt, đặc biệt trong giai đoạn từ 3 đến 7 tuổi. Đây được xem là “thời điểm vàng” bởi trong giai đoạn này, cấu trúc xương, khớp và cơ chân của trẻ vẫn đang phát triển mạnh mẽ, có khả năng thay đổi và thích nghi tốt với các biện pháp can thiệp.
Hệ xương của trẻ còn mềm dẻo và dễ điều chỉnh, các vấn đề như mất vòm chân hoặc lệch cấu trúc có thể được khắc phục hiệu quả. Trẻ nhỏ có khả năng đáp ứng tốt với các phương pháp như bài tập chữa bàn chân bẹt hoặc sử dụng các thiết bị hỗ trợ.
Nếu không can thiệp trong thời gian này, cấu trúc bàn chân của trẻ có thể trở nên cố định, gây khó khăn hơn trong việc điều trị. Khi trẻ lớn, nguy cơ biến dạng vĩnh viễn tăng cao và việc điều trị sẽ mất nhiều thời gian, công sức hơn.
Để tránh bỏ qua thời điểm vàng của việc điều trị, bố mẹ cần tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết bàn chân bẹt và phát hiện kịp thời cho con
2. Hậu quả nếu không điều trị bàn chân bẹt sớm
Việc không điều trị bàn chân bẹt kịp thời có thể dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực, ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống của trẻ:
- Đau nhức ở bàn chân, mắt cá chân và đầu gối, đặc biệt khi tham gia các hoạt động thể chất.
- Cấu trúc chân có thể bị biến dạng, dẫn đến lệch trục chân, đầu gối hoặc hông, tăng nguy cơ gặp các vấn đề nghiêm trọng như viêm khớp hoặc thoái hóa sớm.
- Làm mất cân bằng tư thế của cơ thể, gây áp lực không đồng đều lên cột sống, dẫn đến các vấn đề như cong vẹo cột sống, đau lưng mãn tính khi trưởng thành.
- Khó tham gia các hoạt động học tập, vui chơi và làm giảm chất lượng cuộc sống.
3. Phương pháp điều trị bàn chân bẹt
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị bàn chân bẹt, từ các biện pháp không xâm lấn như tập luyện, sử dụng dụng cụ hỗ trợ đến phẫu thuật trong trường hợp nghiêm trọng. Dưới đây là các phương pháp phổ biến:
1 – Bài tập vật lý trị liệu: được coi là phương pháp hiệu quả và an toàn để điều trị bàn chân bẹt ở trẻ. Những bài tập này nhằm tăng cường sức mạnh của cơ bàn chân, cải thiện sự cân bằng và kích thích sự hình thành vòm bàn chân tự nhiên. Một số bài tập phổ biến bao gồm:
- Tập cuộn khăn bằng ngón chân: Trẻ ngồi trên ghế, đặt chân trần trên khăn. Dùng ngón chân cuộn khăn về phía mình.
- Tập nhón gót: Trẻ đứng thẳng, từ từ nhón gót lên rồi hạ xuống.
- Tập đi trên bề mặt gồ ghề: Cho trẻ đi chân trần trên cát, sỏi hoặc thảm tập có bề mặt không bằng phẳng.
2 – Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Ngoài thực hiện các bài tập, một số dụng cụ hỗ trợ cần được sử dụng kết hợp để tăng hiệu quả điều trị.
- Đế chỉnh hình: Các miếng lót giày đặc biệt được thiết kế để hỗ trợ vòm bàn chân, giúp điều chỉnh cấu trúc bàn chân và giảm đau.
- Giày chuyên dụng: Sử dụng giày có thiết kế hỗ trợ cấu trúc bàn chân giúp trẻ cảm thấy thoải mái và dễ dàng vận động.
3 – Phục hồi chức năng: Quá trình phục hồi chức năng cho bàn chân bẹt là một phần quan trọng trong điều trị, đặc biệt đối với những trẻ có tình trạng nặng. Tình trạng bệnh của trẻ sẽ được các bác sĩ đánh giá cụ thể và lập kế hoạch tập luyện một cách cá nhân hóa để giải quyết tận gốc vấn đề và ngăn ngừa biến chứng lâu dài.
Bàn chân bẹt, nếu được phát hiện và điều trị trong “thời điểm vàng”, có thể được khắc phục hiệu quả, giúp trẻ phát triển bình thường và tự tin trong cuộc sống. Cha mẹ cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường ở đôi chân của con, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị kịp thời.
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề liên quan đến điều trị bàn chân bẹt cho trẻ, hãy tìm đến các trung tâm phục hồi chức năng uy tín để được tư vấn và điều trị kịp thời. Trung tâm Trị liệu và Phục hồi chức năng MYREHAB MATSUOKA là một lựa chọn đáng tin cậy, nơi áp dụng các phương pháp tiêu chuẩn Nhật Bản cùng đội ngũ chuyên gia tận tâm. Truy cập https://myrehab-matsuoka.com/ để biết thêm thông tin chi tiết.
