Niềm vui thai kỳ của các mẹ bầu rất dễ bị lung lay bởi nhiều mối bận tâm khác về sự thay đổi chóng vánh của nhan sắc và ngoại hình khi có em bé. Vòng eo con kiến biến mất đã đành, mẹ còn phải chịu đựng các vết rạn, nám da xấu xí cùng hiện tượng phù nề chân ngày càng tệ, … Nếu mẹ tự ti về nhan sắc giai đoạn này mẹ rất cần đọc bài viết về 4 mẹo làm đẹp khi mang thai dành cho bà bầu này.
- Bật mí thực đơn cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
- Bỏ túi 3 cách chế biến thức ăn dặm cho bé 6 tháng dễ dàng và ngon miệng
- Cai sữa cho trẻ đúng cách và những điều mà mẹ cần phải biết
- Bỏ túi 6 cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon ban đêm
Nội dung
Chăm sóc da khi bị rạn da
90% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng rạn da. Các vết rạn được sinh ra do làn da của mẹ không kịp thích ứng với sự lên cân nhanh chóng của mẹ trong suốt thời gian thai kỳ gây nên.
Các vết rạn trên da chính là thủ phạm làm tất cả các bà mẹ trên thế giới phiền muộn rất nhiều bởi sự xuất hiện của chúng. Nhưng đừng quá lo lắng mẹ ơi khi mà mẹ đã có tuýp hướng dẫn cách làm giảm, mở vết rạn khi mang thai ngay bên dưới.
Để có thể hạn chế tình trạng xuất hiện những vết rạn trên da, các mẹ trước hết cần phải kiểm soát mức tăng cân của mình thật khoa học và hợp lý trong thời gian bầu bí. Với sự điều chỉnh cân nặng hợp lý các mẹ sẽ giúp tình trạng rạn da được giảm thiểu tốt nhất. Song song điều đó, các mẹ cũng cần tìm đến các phương pháp giảm mờ vết rạn như là dùng các loại thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên và có độ an toàn cao để làm tăng độ ẩm cho làn da như: Dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân, …
Những vấn đề về da khác
Ngoài vấn đề rạn da, khi mang thai mẹ bầu phải đối mặt với việc da khô, da nổi mụn, nám da, … Nguyên nhân là vì sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây ra. Để tránh các tình trạng về da này, mẹ bầu cần chăm sử dụng kem chống nắng với thành phần an toàn, tránh sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 10-4 giờ mỗi ngày cũng như sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên.
Giữ dáng khi mang thai
Các chuyên gia đưa ra mức tăng cân hợp lý dành cho mẹ mang thai là từ 10-12 kg trong suốt thai kỳ, tất nhiên với những đối tượng thai phụ nhẹ cân hay thừa cân thì mức tăng cân suốt thai kỳ sẽ có sự tăng giảm khác nhau.
Mẹ bầu thường có tâm lý phải “ăn cho hai người” nên ăn uống mất kiểm soát dẫn đến việc tăng cân một cách kinh khủng trong suốt thai kỳ. Điều này hoàn toàn không tốt, nó có thể để lại một loạt hệ quả cho mẹ và thai nhi như: rạn da, khó sinh, sinh sớm, sinh bằng phương pháp mổ, … Tất nhiên, mẹ cũng không thể kiêng ăn, ép cân bởi thiếu chất gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cả mẹ lẫn thai nhi.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học đầy đủ các nhóm chất cần thiết để mẹ khỏe, con phát triển toàn diện là điều cần thiết. Kết hợp cùng với việc luyện tập đều đặn các bài tập thể dục, thể thao, mẹ có thể kiểm soát được cân nặng của mình luôn ở mức hợp lý.
Làm đẹp khi mang thai
Khá nhiều quan điểm khuyên mẹ tránh trang điểm khi mang thai bởi sẽ ảnh hưởng đến con, khiến con sinh ra mất duyên, … Thật ra, việc trang điểm trong thời gian bầu bí không quá kiêng khem như mẹ vẫn thường nghe những mẹ khác rỉ tai. Mẹ vẫn được phép làm đẹp trong thai kỳ để tự tin gặp gỡ mọi người tất nhiên làm đẹp đúng cách, mẹ nhé.
Bên cạnh việc trang điểm giúp tăng thêm sự tự tin, rạng ngời cho mẹ thì chăm chút vẻ ngoài cho bản thân thời gian này cực kỳ quan trọng. Bởi nếu ngay trong thời gian bí bầu mẹ biết quan tâm đến việc chăm sóc cho vẻ ngoài của bản thân thì mẹ sẽ đỡ vất vả hơn trong việc lấy lại vóc dáng son rỗi sau khi sinh em bé.
Có những lưu ý dành cho mẹ bầu trong việc làm đẹp khi mang thai mà mẹ cần thiết phải ghi nhớ. Không trang điểm đậm, tránh dùng phấn nền thay vào đó là BB cream, không dùng son lì hay bất kỳ loại son nào có chứa chì, không sử dụng nước hoa, tẩy trang kỹ lưỡng, nhất là không sơn móng tay và nhuộm tóc trong thai kỳ.
Việc mang thai là một trải nghiệm hết sức tuyệt vời và nó sẽ càng tuyệt vời hơn nữa nếu các mẹ biết chăm chút cho chính bản thân mình để có thể trở thành một bà bầu hoàn hảo và rạng ngời trong mắt của mọi người. Hãy truy cập trang chủ của chúng tôi thường xuyên để xem thêm những mẹo vặt hay khác nhé.
Các mẹo kinh nghiệm nuôi con hay cùng chủ đề:
- Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không và 2 kiến thức cơ bản ba mẹ cần biết
- 10+ Mẹo làm đẹp sau sinh không phải ai cũng biết
- Mẹo lợi sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay cho các mẹ bỉm sữa
- Tổng hợp Menu các món ăn vặt tốt cho sức khỏe cho bà bầu trong 3 tháng đầu
