MeoHayAz
  • TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
    • Ảnh sinh nhật
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

Trang chủ » Nghệ thuật » Làm đẹp » Mẹo lợi sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay cho các mẹ bỉm sữa

Mẹo lợi sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay cho các mẹ bỉm sữa

Mẹo Hay AZ by Mẹo Hay AZ
23 Tháng Hai, 2020
in Làm đẹp, Mẹ và bé, Nghệ thuật
Mẹo lợi sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay cho các mẹ bỉm sữa

Mẹo lợi sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay cho các mẹ bỉm sữa

Chia sẻ:

Sau khi sinh mẹ bầu thường phải đối mặt với nhiều áp lực về sữa mẹ, vóc dáng và cả về làn da. Mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn khi mẹ càng ngày càng căng thẳng dẫn đến mọi thứ trở nên tồi tệ. Lúc này đây theo kinh nghiệm của dân gian một mẹo hay cho các mẹ xuất hiện. Một bí quyết lợi sữa và giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay xuất hiện dành cho các bà mẹ bỉm sữa không thể bỏ qua.

Theo Zicxa Việt Nam, Gạo lứt rang không những lợi sữa mà tác dụng của gạo lứt rang còn giúp mẹ có làn da mịn màng, trắng sáng và giảm cân nhanh chóng, giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn trước khi sinh. Mọi người thường ví von gạo lứt là “kẻ thù” của mỡ bụng. Câu nói này không phải là ngẫu nhiên khi có rất nhiều bằng chứng khoa học chứng minh đây là nguồn tinh bột lành mạnh cho tất cả mọi đối tượng, nhất là đối với các mẹ sau khi sinh.

Xem thêm: Thực đơn giảm cân của người Nhật

Mục lục

  • Tại sao gạo lứt có thể giúp mẹ mới sinh giảm cân?
  • Các loại gạo lứt có thể giảm cân hiện nay trên thị trường
    • Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp
    • Gạo lứt tẻ là loại được thường dùng phổ biến trên thị trường hiện nay
    • Gạo lứt đen rất tốt cho sức khỏe

Tại sao gạo lứt có thể giúp mẹ mới sinh giảm cân?

Trong khi ăn những loại gạo trắng khác càng nhiều thì càng béo mà gạo lứt lại trái ngược với tất cả. Ăn càng nhiều càng tốt, thậm chí còn có thể giảm cân, đẹp da và lợi sữa dành cho các mẹ sau sinh. Tại sao gạo lứt có thể giúp mẹ mới sinh giảm cân? Có bao giờ bạn thắc mắc về điều này không? Các nhà khoa học đã tiến hành rất nhiều nghiên cứu trên gạo lứt và tìm được lời giải đáp cụ thể. Những bí mật khiến gạo lứt có tác dụng giảm cân thần thánh đó là:

Tại sao gạo lứt có thể giảm cân và những điều bạn cần biết về nó
Tại sao gạo lứt có thể giảm cân và những điều bạn cần biết về nó

Axít alpha lipid trong gạo lứt được gọi là antioxidant bởi nó tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo. Nhờ vậy cơ thể của bạn sẽ ngăn chặn được tình trạng tích trữ mỡ thừa thông qua sự gia tăng lượng glutathione tự nhiên. Do đó, đối với những mẹ muốn giảm cân sau khi sinh, các mẹ từng có tiền sử bệnh tiểu đường, mỡ máu và nhất là đã từng bị tăng cân vùn vụt khi mang thai thì giảm cân sau sinh bằng gạo lứt sẽ là một biện pháp cực kì hiệu quả.

Hơn hết, gạo lứt lợi sữa có rất nhiều chất xơ, các nguyên tố vi lượng và vitamin rất lớn nhờ chỉ xay bỏ trấu để giữ lại lớp cám lụa. So với các loại gạo thông thường khác thì lượng chất xơ trong gạo lứt có gấp đôi, đủ để giúp bạn có cảm giác no kéo dài và chống lại cơn thèm ăn. Khi lượng gạo lứt di chuyển qua ruột, chất xơ cũng cuốn đi các loại chất béo dư thừa khác trong cơ thể bạn và điều đó chính là bí quyết giảm cân của gạo lứt. Và điều này cũng chính là nguyên nhân mà các bà mẹ bỉm sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt luôn cảm thấy khỏe khoắn và nhẹ nhàng hơn.

Không những vậy gạo lứt chính có các thành phần GABA (gamma aminobutyric axit), squalene vốn là những chất giúp da giữ được độ đàn hồi ổn định, không bị chảy xệ và thô nhám sau thời gian giảm cân nhanh. Với những lợi ích vô cùng to lớn như thế thì rõ ràng gạo lứt luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ sau khi sinh.

Xem thêm: Thực đơn giảm cân trong 1 tuần

Các loại gạo lứt có thể giảm cân hiện nay trên thị trường

Có rất nhiều loại gạo lứt trên thị trường hiện nay nhưng những loại gạo lứt để giúp bạn giảm cân hiệu quả thì thường gói gọi trong các loại gạo lứt bên dưới đây:

Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp

Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp
Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp

Gạo lứt đỏ là một loại gạo màu đỏ được trồng rất sạch do không sử dụng phun thuốc trừ sâu. Ngoài tác dụng giảm cân còn hỗ trợ làm đẹp rất được các chị em bỉm sữa hoan nghênh.

Gạo lứt tẻ là loại được thường dùng phổ biến trên thị trường hiện nay

Gạo lứt tẻ có thể giảm cholesteron khi ăn thường xuyên
Gạo lứt tẻ có thể giảm cholesteron khi ăn thường xuyên

Gạo lứt tẻ có màu vàng nâu và vị bùi. Được thường dùng nấu thành cơm hoặc làm rượu nếp, tuy là loại ít bổ dưỡng nhất trong các loại gạo lứt nhưng nếu bạn ăn thường xuyên vẫn giúp điều hòa cơ thể, giảm cholesteron hiệu quả.

Gạo lứt đen rất tốt cho sức khỏe

Gạo lứt đen giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe
Gạo lứt đen giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe

Gạo lứt đen là loại gạo có màu tím đen, lượng đường rất thấp nhưng lại rất nhiều chất xơ và hợp chất thực vật cực kì tốt cho sức khỏe. Theo một số chia sẻ từ các nhà nghiên cứu khoa học, đây chính là “siêu thực phẩm” cho thế giới. Không những giúp các mẹ bỉm sữa giảm cân nhanh chóng mà nó còn giúp ngăn ngừa bệnh tim và các loại ung thư khác.

Xem thêm: Giảm cân bằng chanh và mật ong

Tác dụng của gạo lứt lợi sữa là điều không cần phải bàn cãi. Mẹ bỉm sữa hãy ăn gạo lứt như một phần thực phẩm chính vì nó có thể giúp mẹ lợi sữa, giảm cân sau sinh, làm đẹp và tránh được rất nhiều loại bệnh không mong muốn khác. Cùng chờ đợi các bài viết về cách chế biến gạo lứt của Mẹo Hay tại đây nhé.

Nguồn tham khảo: Zicxa Việt Nam

Bài viết liên quan bạn có thể sẽ thích:

  • Choáng ngợp với 7 cách làm đẹp độc đáo từ bia
  • Học nail bao lâu thì làm được để có thu nhập 10, 20tr mỗi tháng?
  • Làm gì khi bị mụn trứng cá trên làn da khô
  • Mách bạn cách sử dụng kem dưỡng trắng da mặt và toàn thân hiệu quả nhất
5/5 - (1 bình chọn)
Tags: cách giảm cân cho mẹ sau sinhgạo lứtgạo lứt lợi sữaGiảm cângiảm cân bằng gạo lứtgiảm cân cho mẹ bỉm sữa

Bài đăng liên quan

Lưu ý gì khi chọn đồ thờ
Mẹo trang trí

Bộ đồ thờ và những lưu ý quan trọng không nên bỏ qua

7 Tháng Tư, 2023
Mua đồ thờ cơ bản tại Decopro
Mẹo trang trí

Bộ đồ thờ cơ bản và cách bày biện ban thờ đúng cách

29 Tháng Ba, 2023
Ý nghĩa hoa giấy là gì? Hướng dẫn cách trồng hoa giấy
Nghệ thuật

Ý nghĩa hoa giấy là gì? Hướng dẫn cách trồng hoa giấy

10 Tháng Ba, 2023

BÀI ĐĂNG GẦN ĐÂY

Bạn có thể thoả sức vẽ vời trên iPad với ứng dụng Illustrator

6 Apps vẽ tranh miễn phí trên iPad cho dân mê hội họa

25 Tháng Năm, 2023
Thông tin thị trường cho thuê văn phòng Quận 2 – Maison Office

Thông tin thị trường cho thuê văn phòng Quận 2 – Maison Office

22 Tháng Năm, 2023
Địa chỉ đổ mực máy in tại Cầu Giấy uy tín, chất lượng

Địa chỉ đổ mực máy in tại Cầu Giấy uy tín, chất lượng

15 Tháng Năm, 2023
MỘC TÁN VƯƠNG CÓ PHẢI ĐANG LÀ 1 TRONG NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH U HIỆU QUẢ NHẤT HAY KHÔNG?

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ PHẢI ĐANG LÀ 1 TRONG NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH U HIỆU QUẢ NHẤT HAY KHÔNG?

15 Tháng Năm, 2023
Bảng mã ascii chuẩn thu gọn

Bảng mã ASCII là gì? Bảng mã ASCII chuẩn mới nhất

13 Tháng Năm, 2023
Hình ảnh bầu trời trong xanh đẹp cùng biển

Tuyển chọn những hình ảnh bầu trời trong xanh đẹp nhất

13 Tháng Năm, 2023
Hình ảnh avatar màu đen buồn

30+ Ảnh avatar màu đen buồn tâm trạng tuyệt đẹp và ý nghĩa

12 Tháng Năm, 2023
Cảnh thiên nhiên Việt Nam đẹp nhất

Tổng hợp những hình ảnh quê hương Việt Nam đẹp nhất mà bạn không thể bỏ qua

11 Tháng Năm, 2023

THÔNG TIN

Meohayaz là website tin tức tổng hợp và các mẹo hay cuộc sống hàng ngày từ các lĩnh vực như: Công nghệ, làm đẹp, trang trí, nấu ăn, kinh nghiệm du lịch, thủ thuật facebook, máy tính cho đến những kiến thức mẹ và bé hay

  • Trang chủ: https://meohayaz.com
  • Email: cachtrangtri@gmail.com
  • Fun88vui.com
DMCA.com Protection Status

MENU

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Tổng hợp 100+ những hình nền động powerpoint đẹp nhất

54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

1001 ảnh chúc mừng sinh nhật độc – đẹp – vui dành cho người thân 2023

Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

3 BƯỚC LÊN KẾ HOẠCH CHO CHUYẾN DU LỊCH NHẬT BẢN TỰ TÚC

Tuyển tập 55 câu nói hay về thanh xuân và tuổi trẻ

Cập nhật hay cập nhập – Đâu mới là từ đúng chính tả?

Copyright © 2023 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
    • Ảnh sinh nhật
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp

Copyright © 2023 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

Mục lục

×
  • Tại sao gạo lứt có thể giúp mẹ mới sinh giảm cân?
  • Các loại gạo lứt có thể giảm cân hiện nay trên thị trường
    • Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp
    • Gạo lứt tẻ là loại được thường dùng phổ biến trên thị trường hiện nay
    • Gạo lứt đen rất tốt cho sức khỏe
→ Mục lục