MeoHayAz
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Nghệ thuật Làm đẹp

Mẹo lợi sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay cho các mẹ bỉm sữa

ad by ad
23 Tháng Hai, 2020
in Làm đẹp, Mẹ và bé, Nghệ thuật
Mẹo lợi sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay cho các mẹ bỉm sữa

Mẹo lợi sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay cho các mẹ bỉm sữa

Chia sẻ:

Sau khi sinh mẹ bầu thường phải đối mặt với nhiều áp lực về sữa mẹ, vóc dáng và cả về làn da. Mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ hơn khi mẹ càng ngày càng căng thẳng dẫn đến mọi thứ trở nên tồi tệ. Lúc này đây theo kinh nghiệm của dân gian một mẹo hay cho các mẹ xuất hiện. Một bí quyết lợi sữa và giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cực hay xuất hiện dành cho các bà mẹ bỉm sữa không thể bỏ qua.

  • Trẻ em ra nhiều mồ hôi ở đầu và lưng thì phải làm sao
  • Hỗn hợp Lê và Bí Đỏ cho bé ăn dặm
  • 101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại
  • Top 100+ biệt danh cho bé ở nhà ngộ nghĩnh, dễ thương và đáng yêu

Theo Zicxa Việt Nam, Gạo lứt rang không những lợi sữa mà tác dụng của gạo lứt rang còn giúp mẹ có làn da mịn màng, trắng sáng và giảm cân nhanh chóng, giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn trước khi sinh. Mọi người thường ví von gạo lứt là “kẻ thù” của mỡ bụng. Câu nói này không phải là ngẫu nhiên khi có rất nhiều bằng chứng khoa học chứng minh đây là nguồn tinh bột lành mạnh cho tất cả mọi đối tượng, nhất là đối với các mẹ sau khi sinh.

Xem thêm: Thực đơn giảm cân của người Nhật

Nội dung

  1. Tại sao gạo lứt có thể giúp mẹ mới sinh giảm cân?
  2. Các loại gạo lứt có thể giảm cân hiện nay trên thị trường
    1. Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp
    2. Gạo lứt tẻ là loại được thường dùng phổ biến trên thị trường hiện nay
    3. Gạo lứt đen rất tốt cho sức khỏe

Tại sao gạo lứt có thể giúp mẹ mới sinh giảm cân?

Trong khi ăn những loại gạo trắng khác càng nhiều thì càng béo mà gạo lứt lại trái ngược với tất cả. Ăn càng nhiều càng tốt, thậm chí còn có thể giảm cân, đẹp da và lợi sữa dành cho các mẹ sau sinh. Tại sao gạo lứt có thể giúp mẹ mới sinh giảm cân? Có bao giờ bạn thắc mắc về điều này không? Các nhà khoa học đã tiến hành rất nhiều nghiên cứu trên gạo lứt và tìm được lời giải đáp cụ thể. Những bí mật khiến gạo lứt có tác dụng giảm cân thần thánh đó là:

Tại sao gạo lứt có thể giảm cân và những điều bạn cần biết về nó
Tại sao gạo lứt có thể giảm cân và những điều bạn cần biết về nó

Axít alpha lipid trong gạo lứt được gọi là antioxidant bởi nó tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo. Nhờ vậy cơ thể của bạn sẽ ngăn chặn được tình trạng tích trữ mỡ thừa thông qua sự gia tăng lượng glutathione tự nhiên. Do đó, đối với những mẹ muốn giảm cân sau khi sinh, các mẹ từng có tiền sử bệnh tiểu đường, mỡ máu và nhất là đã từng bị tăng cân vùn vụt khi mang thai thì giảm cân sau sinh bằng gạo lứt sẽ là một biện pháp cực kì hiệu quả.

Hơn hết, gạo lứt lợi sữa có rất nhiều chất xơ, các nguyên tố vi lượng và vitamin rất lớn nhờ chỉ xay bỏ trấu để giữ lại lớp cám lụa. So với các loại gạo thông thường khác thì lượng chất xơ trong gạo lứt có gấp đôi, đủ để giúp bạn có cảm giác no kéo dài và chống lại cơn thèm ăn. Khi lượng gạo lứt di chuyển qua ruột, chất xơ cũng cuốn đi các loại chất béo dư thừa khác trong cơ thể bạn và điều đó chính là bí quyết giảm cân của gạo lứt. Và điều này cũng chính là nguyên nhân mà các bà mẹ bỉm sữa giảm cân sau sinh bằng gạo lứt luôn cảm thấy khỏe khoắn và nhẹ nhàng hơn.

Không những vậy gạo lứt chính có các thành phần GABA (gamma aminobutyric axit), squalene vốn là những chất giúp da giữ được độ đàn hồi ổn định, không bị chảy xệ và thô nhám sau thời gian giảm cân nhanh. Với những lợi ích vô cùng to lớn như thế thì rõ ràng gạo lứt luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ sau khi sinh.

Xem thêm: Thực đơn giảm cân trong 1 tuần

Các loại gạo lứt có thể giảm cân hiện nay trên thị trường

Có rất nhiều loại gạo lứt trên thị trường hiện nay nhưng những loại gạo lứt để giúp bạn giảm cân hiệu quả thì thường gói gọi trong các loại gạo lứt bên dưới đây:

Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp

Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp
Gạo lứt đỏ vừa giảm cân vừa làm đẹp

Gạo lứt đỏ là một loại gạo màu đỏ được trồng rất sạch do không sử dụng phun thuốc trừ sâu. Ngoài tác dụng giảm cân còn hỗ trợ làm đẹp rất được các chị em bỉm sữa hoan nghênh.

Gạo lứt tẻ là loại được thường dùng phổ biến trên thị trường hiện nay

Gạo lứt tẻ có thể giảm cholesteron khi ăn thường xuyên
Gạo lứt tẻ có thể giảm cholesteron khi ăn thường xuyên

Gạo lứt tẻ có màu vàng nâu và vị bùi. Được thường dùng nấu thành cơm hoặc làm rượu nếp, tuy là loại ít bổ dưỡng nhất trong các loại gạo lứt nhưng nếu bạn ăn thường xuyên vẫn giúp điều hòa cơ thể, giảm cholesteron hiệu quả.

Gạo lứt đen rất tốt cho sức khỏe

Gạo lứt đen giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe
Gạo lứt đen giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe

Gạo lứt đen là loại gạo có màu tím đen, lượng đường rất thấp nhưng lại rất nhiều chất xơ và hợp chất thực vật cực kì tốt cho sức khỏe. Theo một số chia sẻ từ các nhà nghiên cứu khoa học, đây chính là “siêu thực phẩm” cho thế giới. Không những giúp các mẹ bỉm sữa giảm cân nhanh chóng mà nó còn giúp ngăn ngừa bệnh tim và các loại ung thư khác.

Xem thêm: Giảm cân bằng chanh và mật ong

Tác dụng của gạo lứt lợi sữa là điều không cần phải bàn cãi. Mẹ bỉm sữa hãy ăn gạo lứt như một phần thực phẩm chính vì nó có thể giúp mẹ lợi sữa, giảm cân sau sinh, làm đẹp và tránh được rất nhiều loại bệnh không mong muốn khác. Cùng chờ đợi các bài viết về cách chế biến gạo lứt của Mẹo Hay tại đây nhé.

Nguồn tham khảo: Zicxa Việt Nam

Bài viết liên quan bạn có thể sẽ thích:

  • 101 những cái tên hay cho bé trai và bé gái mới nhất
  • 15 câu chuyện ngắn hay dành cho mẹ kể cho bé mỗi đêm khi ngủ
  • 10+ câu chuyện kể cho bé ngủ mỗi đêm hay nhất
5 / 5 ( 1 bình chọn )
Tags: cách giảm cân cho mẹ sau sinhgạo lứtgạo lứt lợi sữaGiảm cângiảm cân bằng gạo lứtgiảm cân cho mẹ bỉm sữa
Previous Post

Tổng hợp ảnh chúc mừng sinh nhật cho người tuổi Tý (tuổi chuột)

Next Post

Tổng hợp Menu các món ăn vặt tốt cho sức khỏe cho bà bầu trong 3 tháng đầu

Bài đăng liên quan

4 lý do nên chọn đèn LED âm trần 3 chế độ?
Mẹo trang trí

4 lý do nên chọn đèn LED âm trần 3 chế độ?

4 Tháng Mười Một, 2022
Da ngăm nên mặc màu gì cho đẹp và lưu ý khi chọn quần áo
Thời trang

Da ngăm nên mặc màu gì cho đẹp và lưu ý khi chọn quần áo

24 Tháng Mười, 2022
Vào thời khắc điểm những phút giây đầu tiên của năm mới, hãy cùng khui chai rượu vang và chúc nhau những lời chúc tốt đẹp nhất
Quà tặng

Quà tết cho ông bà 2023 – TOP 10 món quà ý nghĩa nhất

28 Tháng Chín, 2022
Đèn nhà xưởng HALEDCO siêu tiết kiệm điện
Mẹo trang trí

Đèn LED nhà xưởng HALEDCO có thực sự tốt như lời đồn? 

28 Tháng Chín, 2022
THU NHỎ ĐẦU MŨI – GIẢI PHÁP DÀNH CHO NGƯỜI MŨI TO
Làm đẹp

THU NHỎ ĐẦU MŨI – GIẢI PHÁP DÀNH CHO NGƯỜI MŨI TO

22 Tháng Chín, 2022
MUA LƯỚI AN TOÀN BAN CÔNG Ở ĐÂU
Mẹo trang trí

MUA LƯỚI AN TOÀN BAN CÔNG Ở ĐÂU

20 Tháng Chín, 2022
Next Post
Tổng hợp Menu các món ăn vặt tốt cho sức khỏe cho bà bầu trong 3 tháng đầu

Tổng hợp Menu các món ăn vặt tốt cho sức khỏe cho bà bầu trong 3 tháng đầu

Mẹo hướng dẫn tự kiểm tra virus corona tại nhà dễ dàng

Mẹo hướng dẫn tự kiểm tra virus corona tại nhà dễ dàng

Bài đăng gần đây

Nền tảng cho thuê Internet vận chuyển Vạn Hải【WH SHIPPING】Căng buồm ra khơi

Nền tảng cho thuê Internet vận chuyển Vạn Hải【WH SHIPPING】Căng buồm ra khơi

4 ngày ago
Các cơ quan quản lý uy tín cấp giấy phép sàn Forex hiện nay

Tiêu chí quan trọng đánh giá sàn Forex uy tín hay lừa đảo từ WikiFX

4 tuần ago
làm thế nào để thu thập data khách hàng 2

Làm thế nào để thu thập data khách hàng hiệu quả cho doanh nghiệp

4 tuần ago
CÔNG TY HÚT HẦM CẦU TẠI  GIA LAI GIÁ RẺ UY TÍN

CÔNG TY HÚT HẦM CẦU TẠI  GIA LAI GIÁ RẺ UY TÍN

1 tháng ago
Hagona – Địa chỉ nhận sản xuất tóc giả bằng tóc thật theo yêu cầu thiết kế 

Hagona – Địa chỉ nhận sản xuất tóc giả bằng tóc thật theo yêu cầu thiết kế 

2 tháng ago
Cách live Facebook bán hàng hiệu quả

Cách Live Facebook Bán Hàng Hiệu Quả Mà Đơn Giản

2 tháng ago
Những phương pháp kiếm tiền online hữu hiệu và nhanh nhất

Những phương pháp kiếm tiền online hữu hiệu và nhanh nhất

2 tháng ago
Phòng khám bệnh viện thú y PetCare

5 phòng khám thú y Hồ Chí Minh được khách hàng chọn nhiều nhất

2 tháng ago
Bí quyết giặt ruột chăn bông sạch như mới

Bí quyết giặt ruột chăn bông sạch như mới

2 tháng ago
3 BƯỚC LÊN KẾ HOẠCH CHO CHUYẾN DU LỊCH NHẬT BẢN TỰ TÚC

3 BƯỚC LÊN KẾ HOẠCH CHO CHUYẾN DU LỊCH NHẬT BẢN TỰ TÚC

2 tháng ago

Bài viết phổ biến

101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

6 Tháng Chín, 2019
Tổng hợp những hình nền động powerpoint đẹp nhất

Tổng hợp 100+ những hình nền động powerpoint đẹp nhất

17 Tháng Ba, 2020
Cập nhật hay cập nhật - Đâu mới là từ đúng chính tả

Cập nhật hay cập nhập – Đâu mới là từ đúng chính tả?

13 Tháng Mười, 2021
Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

25 Tháng Mười, 2019
54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

12 Tháng Mười Hai, 2019
Những stt độc – lạ – bựa và chất nhất dùng để câu like bá đạo

Những stt độc – lạ – bựa và chất nhất dùng để câu like bá đạo

11 Tháng Bảy, 2019
TOP 5 quán ốc quận 4 ngon rẻ ở đường Vĩnh Khánh

TOP 5 quán ốc quận 4 ngon rẻ ở đường Vĩnh Khánh

6 Tháng Tư, 2020
Mẹo xóa vật thể thừa đơn giản và nhanh chóng bằng SnapEdit

Mẹo xóa vật thể thừa đơn giản và nhanh chóng bằng SnapEdit

28 Tháng Tư, 2022
20 Lời chúc tết hài hước và hay nhất trong năm Canh Tý 2020

20 Lời chúc tết hài hước và hay nhất trong năm Canh Tý 2020

11 Tháng Một, 2020
1001 ảnh chúc mừng sinh nhật độc - đẹp - vui dành cho người thân

1001 ảnh chúc mừng sinh nhật độc – đẹp – vui dành cho người thân

16 Tháng Bảy, 2019

THÔNG TIN

Meohayaz là website tin tức tổng hợp và các mẹo hay cuộc sống hàng ngày từ các lĩnh vực như: Công nghệ, làm đẹp, trang trí, nấu ăn, kinh nghiệm du lịch, thủ thuật facebook, máy tính cho đến những kiến thức mẹ và bé hay

DMCA.com Protection Status

  • Fun88vui.com
  • win79
  • sv88
  • b52
  • may88 vip

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN

Copyright © 2022 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

No Result
View All Result
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp

Copyright © 2022 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z