MeoHayAz
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Sức khỏe

Mẹo tăng kích thước dương vật tại nhà

ad by ad
28 Tháng Mười, 2021
in Sức khỏe
Mẹo tăng kích thước dương vật tại nhà
Chia sẻ:

Nếu bạn thầm mong sở hữu “cậu bé” to khỏe nhưng lại không dám “xuất đầu lộ diện” đến các cơ sở y tế để thực hiện phẫu thuật hay làm các thủ thuật y tế khác thì đừng bỏ qua bài viết này. Bởi vì bạn sẽ trang bị được khá nhiều mẹo hữu ích để tăng kích thước dương vật ngay tại nhà đấy!

Nội dung

  1. 1. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng cách ăn uống
    1. Dưa hấu 
    2. Nhóm thực phẩm giúp tuần hoàn máu tốt hơn
    3. Chuối
    4. Bông cải xanh
  2. 2. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng tập luyện
    1. Bài tập Opposite Stretch
    2. Bài tập Kegel
    3. Bài tập Wet Jelqing 

1. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng cách ăn uống

Dưa hấu 

Bạn có ngạc nhiên không? Trong dưa hấu có thành phần gọi là axit amin citrulline. Chất này có thể chuyển đổi thành chất arginine giúp làm tăng sức mạnh cho “cậu bé” của bạn. Bạn thấy không, ăn dưa hấu thường xuyên cũng là một mẹo tuyệt vời để bạn tự tăng kích thước dương vật cho mình ngay tại nhà.

Nhóm thực phẩm giúp tuần hoàn máu tốt hơn

Tuy không trực tiếp làm tăng kích thước dương vật một cách nhanh chóng nhưng cá hồi, hành tây, hạt bí lại là những thực phẩm có khả năng giúp máu lưu thông, tuần hoàn tốt hơn từ đó giúp máu dễ dàng đến dương vật làm dương vật khỏe khoắn hơn, nhờ đó sự cương cứng cũng tốt hơn cho bạn cảm giác dương vật to hơn khi “hành sự”.

Chuối

Đây là món ăn quen thuộc được mọi người truyền tai nhau theo kiểu “ăn gì bổ nấy”. Thực tế đúng là ăn chuối rất tốt cho “cậu bé” của cánh mày râu nhờ nguồn kali dồi dào trong mỗi trái chuối. 

Ăn chuối thường xuyên giúp tim bạn khỏe mạnh, lượng máu lưu thông tốt hơn giúp cải thiện “sức vóc” cho dương vật của bạn từ đó làm tăng kích thước dương vật. 

Bông cải xanh

Từ lâu bông cải xanh đã được biết đến là loại rau tuyệt vời làm tăng cơ bắp vùng chậu cho cả nam và nữ. Việc cơ bắp vùng chậu khỏe mạnh rất có lợi cho sức khỏe tình dục cũng như sức khỏe sinh sản của bạn. Vì thế cũng đừng bỏ qua loại rau hữu ích này nhé!

2. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng tập luyện

Bên cạnh việc ăn uống, bạn nên kết hợp tập luyện để có thể làm tăng kích thước dương vật một cách hiệu quả nhất. Một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như:

  • Bài tập Opposite Stretch

Với bài tập này, bạn hãy tập mỗi ngày 30 phút, chia làm 5 hoặc 6 lần tập. Nếu cảm thấy mệt bạn có thể nghỉ ngơi vài phút rồi lại tập tiếp. Để tập bài tập này, dương vật của bạn cần đạt độ cương cứng là 30%. Nếu tập luyện thường xuyên, bạn sẽ sớm nhìn thấy dương vật của mình dài hơn đáng kể.

Cách thực hiện như sau: Bạn dùng tay giữ ở khoảng đầu dương vật, kéo nhẹ dương vật theo hướng ra ngoài với lực vừa đủ và giữ trong khoảng 30 giấy rồi thả ra. Sau đó dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành vòng tròn, siết nhẹ thân dương vật, cách gốc khoảng 2,5cm, lại giữ khoảng 30 giây. Sau đó bạn cùng lúc 1 tay kéo ra ngoài một tay ấn vào trong và giữ khoảng 30 giây. Cứ thế tập luyện, nếu cảm thấy khó chịu thì nghỉ.

  • Bài tập Kegel

Nổi tiếng là bài tập giúp khỏe mạnh vùng xương chậu, Kegel còn giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả nếu bạn kiên trì tập luyện mỗi ngày từ 20 đến 30 phút.

Bạn hãy bắt đầu động tác giống như nhịn tiểu để siết chặt các cơ dương vật rồi giữ khoảng 5 giây sau đó thả lỏng rồi lại tiếp tục lặp lại động tác như thế. Bài tập này tiện lợi ở chỗ bạn có thể làm bất cứ ở đâu, kể cả khi đi ngồi xe, khi đang làm việc, khi đang nghỉ ngơi…

  • Bài tập Wet Jelqing 

Wet Jelqing cũng là một cách tập luyện đem đến hiệu quả trong việc làm tăng kích thước dương vật. Đầu tiên bạn dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ tạo thành một vòng tròn nhỏ rồi ôm lấy dương vật. Sau đó trượt vòng tròn đó lên xuống nhẹ nhàng. Đừng làm mạnh quá kẻo bạn sẽ đau và rát. Tốt nhất nên dùng dầu bôi trơn khi thực hiện bài tập luyện này. 

Trên đây là một số mẹo ăn uống và tập luyện đơn giản mà bạn có thể làm ngay tại nhà mình để tăng kích thước dương vật hiệu quả. Đây là những phương pháp cực kỳ an toàn, tuy nhiên với những mẹo ăn uống và bài tập này bạn cần kiên trì chờ đợi kết quả.

 

Truy cập trang suckhoe123.vn để tìm hiểu thêm các thông tin về sức khỏe và thẩm mỹ.

 

5 / 5 ( 1 bình chọn )
Previous Post

Đơn vị nhận gửi hàng đi Mỹ tại Hà Nội nhanh chóng, giá rẻ

Next Post

Lợi ích và tác hại khi quan hệ bằng miệng

Bài đăng liên quan

5 nguyên nhân gây mụn và 7+ Tips ngăn ngừa mụn cực hiệu quả
Các loại bệnh

5 nguyên nhân gây mụn và 7+ Tips ngăn ngừa mụn cực hiệu quả

13 Tháng Mười, 2022
Rau xanh là thực phẩm tốt cho người đau dạ dày
Dinh dưỡng

Các loại thực phẩm và đồ uống khiến cơn đau dạ dày thêm trầm trọng

22 Tháng Tám, 2022
Bổ não Thompson thuần chay dễ hấp thụ
Sản phẩm từ thảo dược

Cách dùng viên uống bổ não Thompson Ginkgo hiệu quả

1 Tháng Tám, 2022
3 LÝ DO TẠI SAO BẠN NÊN SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE FUJI LUXURY?
Sức khỏe

3 LÝ DO TẠI SAO BẠN NÊN SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE FUJI LUXURY?

24 Tháng Năm, 2022
Những điều cần biết về phẫu thuật giảm cân
Giảm cân

Những điều cần biết về phẫu thuật giảm cân

5 Tháng Tư, 2022
Guguta hỗ trợ thâm có tốt không…
Sản phẩm từ thảo dược

Guguta hỗ trợ thâm có tốt không…

31 Tháng Ba, 2022
Next Post
Lợi ích và tác hại khi quan hệ bằng miệng

Lợi ích và tác hại khi quan hệ bằng miệng

Hướng dẫn nhanh 2 cách quay màn hình máy tính trên win 10 dễ dàng

Hướng dẫn nhanh 2 cách quay màn hình máy tính trên win 10 dễ dàng

Discussion about this post

Bài đăng gần đây

Các cơ quan quản lý uy tín cấp giấy phép sàn Forex hiện nay

Tiêu chí quan trọng đánh giá sàn Forex uy tín hay lừa đảo từ WikiFX

3 tuần ago
làm thế nào để thu thập data khách hàng 2

Làm thế nào để thu thập data khách hàng hiệu quả cho doanh nghiệp

3 tuần ago
CÔNG TY HÚT HẦM CẦU TẠI  GIA LAI GIÁ RẺ UY TÍN

CÔNG TY HÚT HẦM CẦU TẠI  GIA LAI GIÁ RẺ UY TÍN

1 tháng ago
Hagona – Địa chỉ nhận sản xuất tóc giả bằng tóc thật theo yêu cầu thiết kế 

Hagona – Địa chỉ nhận sản xuất tóc giả bằng tóc thật theo yêu cầu thiết kế 

1 tháng ago
Cách live Facebook bán hàng hiệu quả

Cách Live Facebook Bán Hàng Hiệu Quả Mà Đơn Giản

1 tháng ago
Những phương pháp kiếm tiền online hữu hiệu và nhanh nhất

Những phương pháp kiếm tiền online hữu hiệu và nhanh nhất

2 tháng ago
Phòng khám bệnh viện thú y PetCare

5 phòng khám thú y Hồ Chí Minh được khách hàng chọn nhiều nhất

2 tháng ago
Bí quyết giặt ruột chăn bông sạch như mới

Bí quyết giặt ruột chăn bông sạch như mới

2 tháng ago
3 BƯỚC LÊN KẾ HOẠCH CHO CHUYẾN DU LỊCH NHẬT BẢN TỰ TÚC

3 BƯỚC LÊN KẾ HOẠCH CHO CHUYẾN DU LỊCH NHẬT BẢN TỰ TÚC

2 tháng ago
Cách chọn bộ điều khiển nhiệt độ kép làm mát bằng nước công nghiệp phù hợp

Cách chọn bộ điều khiển nhiệt độ kép làm mát bằng nước công nghiệp phù hợp

2 tháng ago

Bài viết phổ biến

101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

6 Tháng Chín, 2019
Tổng hợp những hình nền động powerpoint đẹp nhất

Tổng hợp 100+ những hình nền động powerpoint đẹp nhất

17 Tháng Ba, 2020
Cập nhật hay cập nhật - Đâu mới là từ đúng chính tả

Cập nhật hay cập nhập – Đâu mới là từ đúng chính tả?

13 Tháng Mười, 2021
Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

25 Tháng Mười, 2019
Mẹo xóa vật thể thừa đơn giản và nhanh chóng bằng SnapEdit

Mẹo xóa vật thể thừa đơn giản và nhanh chóng bằng SnapEdit

28 Tháng Tư, 2022
Những stt độc – lạ – bựa và chất nhất dùng để câu like bá đạo

Những stt độc – lạ – bựa và chất nhất dùng để câu like bá đạo

11 Tháng Bảy, 2019
TOP 5 quán ốc quận 4 ngon rẻ ở đường Vĩnh Khánh

TOP 5 quán ốc quận 4 ngon rẻ ở đường Vĩnh Khánh

6 Tháng Tư, 2020
54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

12 Tháng Mười Hai, 2019
Top 99 ảnh màu trắng đẹp nhất, ảnh nền trắng độc đáo

Top 99 ảnh màu trắng đẹp nhất, ảnh nền trắng độc đáo

20 Tháng Một, 2022
20 Lời chúc tết hài hước và hay nhất trong năm Canh Tý 2020

20 Lời chúc tết hài hước và hay nhất trong năm Canh Tý 2020

11 Tháng Một, 2020

THÔNG TIN

Meohayaz là website tin tức tổng hợp và các mẹo hay cuộc sống hàng ngày từ các lĩnh vực như: Công nghệ, làm đẹp, trang trí, nấu ăn, kinh nghiệm du lịch, thủ thuật facebook, máy tính cho đến những kiến thức mẹ và bé hay

DMCA.com Protection Status

  • Fun88vui.com
  • win79
  • sv88
  • b52
  • nhà cái f8bet
  • may88 vip

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN

Copyright © 2022 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

No Result
View All Result
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp

Copyright © 2022 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z