MeoHayAz
  • TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
    • Ảnh sinh nhật
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

Trang chủ » Sức khỏe » Mẹo tăng kích thước dương vật tại nhà

Mẹo tăng kích thước dương vật tại nhà

Mẹo Hay AZ by Mẹo Hay AZ
28 Tháng Mười, 2021
in Sức khỏe
Mẹo tăng kích thước dương vật tại nhà
Chia sẻ:

Nếu bạn thầm mong sở hữu “cậu bé” to khỏe nhưng lại không dám “xuất đầu lộ diện” đến các cơ sở y tế để thực hiện phẫu thuật hay làm các thủ thuật y tế khác thì đừng bỏ qua bài viết này. Bởi vì bạn sẽ trang bị được khá nhiều mẹo hữu ích để tăng kích thước dương vật ngay tại nhà đấy!

Mục lục

  • 1. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng cách ăn uống
    • Dưa hấu 
    • Nhóm thực phẩm giúp tuần hoàn máu tốt hơn
    • Chuối
    • Bông cải xanh
  • 2. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng tập luyện
    • Bài tập Opposite Stretch
    • Bài tập Kegel
    • Bài tập Wet Jelqing 

1. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng cách ăn uống

Dưa hấu 

Bạn có ngạc nhiên không? Trong dưa hấu có thành phần gọi là axit amin citrulline. Chất này có thể chuyển đổi thành chất arginine giúp làm tăng sức mạnh cho “cậu bé” của bạn. Bạn thấy không, ăn dưa hấu thường xuyên cũng là một mẹo tuyệt vời để bạn tự tăng kích thước dương vật cho mình ngay tại nhà.

Nhóm thực phẩm giúp tuần hoàn máu tốt hơn

Tuy không trực tiếp làm tăng kích thước dương vật một cách nhanh chóng nhưng cá hồi, hành tây, hạt bí lại là những thực phẩm có khả năng giúp máu lưu thông, tuần hoàn tốt hơn từ đó giúp máu dễ dàng đến dương vật làm dương vật khỏe khoắn hơn, nhờ đó sự cương cứng cũng tốt hơn cho bạn cảm giác dương vật to hơn khi “hành sự”.

Chuối

Đây là món ăn quen thuộc được mọi người truyền tai nhau theo kiểu “ăn gì bổ nấy”. Thực tế đúng là ăn chuối rất tốt cho “cậu bé” của cánh mày râu nhờ nguồn kali dồi dào trong mỗi trái chuối. 

Ăn chuối thường xuyên giúp tim bạn khỏe mạnh, lượng máu lưu thông tốt hơn giúp cải thiện “sức vóc” cho dương vật của bạn từ đó làm tăng kích thước dương vật. 

Bông cải xanh

Từ lâu bông cải xanh đã được biết đến là loại rau tuyệt vời làm tăng cơ bắp vùng chậu cho cả nam và nữ. Việc cơ bắp vùng chậu khỏe mạnh rất có lợi cho sức khỏe tình dục cũng như sức khỏe sinh sản của bạn. Vì thế cũng đừng bỏ qua loại rau hữu ích này nhé!

2. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng tập luyện

Bên cạnh việc ăn uống, bạn nên kết hợp tập luyện để có thể làm tăng kích thước dương vật một cách hiệu quả nhất. Một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như:

  • Bài tập Opposite Stretch

Với bài tập này, bạn hãy tập mỗi ngày 30 phút, chia làm 5 hoặc 6 lần tập. Nếu cảm thấy mệt bạn có thể nghỉ ngơi vài phút rồi lại tập tiếp. Để tập bài tập này, dương vật của bạn cần đạt độ cương cứng là 30%. Nếu tập luyện thường xuyên, bạn sẽ sớm nhìn thấy dương vật của mình dài hơn đáng kể.

Cách thực hiện như sau: Bạn dùng tay giữ ở khoảng đầu dương vật, kéo nhẹ dương vật theo hướng ra ngoài với lực vừa đủ và giữ trong khoảng 30 giấy rồi thả ra. Sau đó dùng ngón cái và ngón trỏ tạo thành vòng tròn, siết nhẹ thân dương vật, cách gốc khoảng 2,5cm, lại giữ khoảng 30 giây. Sau đó bạn cùng lúc 1 tay kéo ra ngoài một tay ấn vào trong và giữ khoảng 30 giây. Cứ thế tập luyện, nếu cảm thấy khó chịu thì nghỉ.

  • Bài tập Kegel

Nổi tiếng là bài tập giúp khỏe mạnh vùng xương chậu, Kegel còn giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả nếu bạn kiên trì tập luyện mỗi ngày từ 20 đến 30 phút.

Bạn hãy bắt đầu động tác giống như nhịn tiểu để siết chặt các cơ dương vật rồi giữ khoảng 5 giây sau đó thả lỏng rồi lại tiếp tục lặp lại động tác như thế. Bài tập này tiện lợi ở chỗ bạn có thể làm bất cứ ở đâu, kể cả khi đi ngồi xe, khi đang làm việc, khi đang nghỉ ngơi…

  • Bài tập Wet Jelqing 

Wet Jelqing cũng là một cách tập luyện đem đến hiệu quả trong việc làm tăng kích thước dương vật. Đầu tiên bạn dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ tạo thành một vòng tròn nhỏ rồi ôm lấy dương vật. Sau đó trượt vòng tròn đó lên xuống nhẹ nhàng. Đừng làm mạnh quá kẻo bạn sẽ đau và rát. Tốt nhất nên dùng dầu bôi trơn khi thực hiện bài tập luyện này. 

Trên đây là một số mẹo ăn uống và tập luyện đơn giản mà bạn có thể làm ngay tại nhà mình để tăng kích thước dương vật hiệu quả. Đây là những phương pháp cực kỳ an toàn, tuy nhiên với những mẹo ăn uống và bài tập này bạn cần kiên trì chờ đợi kết quả.

Truy cập trang suckhoe123.vn để tìm hiểu thêm các thông tin về sức khỏe và thẩm mỹ.

  • Những điều cha mẹ cần biết về bệnh ho ở trẻ
  • 10 loại thực phẩm tốt nhất cho chỉ số IQ và EQ cao hơn.
  • Các loại thực phẩm và đồ uống khiến cơn đau dạ dày thêm trầm trọng
  • Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà bạn hay nhầm lẫn
5/5 - (1 bình chọn)

Bài đăng liên quan

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ PHẢI ĐANG LÀ 1 TRONG NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH U HIỆU QUẢ NHẤT HAY KHÔNG?
Sản phẩm từ thảo dược

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ PHẢI ĐANG LÀ 1 TRONG NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH U HIỆU QUẢ NHẤT HAY KHÔNG?

15 Tháng Năm, 2023
Trái Berry đỏ nằm trong Top thực phẩm giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng

Top 5 Loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới

9 Tháng Năm, 2023
Dễ sử dụng, chữa dứt điểm và nhanh chóng các bệnh phụ khoa là lợi ích tuyệt vời của viên đặt phụ khoa Vietmec
Sức khỏe

Viên đặt phụ khoa thảo dược VIETMEC có gì mà mọi chị em đều yêu thích?

3 Tháng Tư, 2023

Discussion about this post

BÀI ĐĂNG GẦN ĐÂY

Bạn có thể thoả sức vẽ vời trên iPad với ứng dụng Illustrator

6 Apps vẽ tranh miễn phí trên iPad cho dân mê hội họa

25 Tháng Năm, 2023
Thông tin thị trường cho thuê văn phòng Quận 2 – Maison Office

Thông tin thị trường cho thuê văn phòng Quận 2 – Maison Office

22 Tháng Năm, 2023
Địa chỉ đổ mực máy in tại Cầu Giấy uy tín, chất lượng

Địa chỉ đổ mực máy in tại Cầu Giấy uy tín, chất lượng

15 Tháng Năm, 2023
MỘC TÁN VƯƠNG CÓ PHẢI ĐANG LÀ 1 TRONG NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH U HIỆU QUẢ NHẤT HAY KHÔNG?

MỘC TÁN VƯƠNG CÓ PHẢI ĐANG LÀ 1 TRONG NHỮNG PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH U HIỆU QUẢ NHẤT HAY KHÔNG?

15 Tháng Năm, 2023
Bảng mã ascii chuẩn thu gọn

Bảng mã ASCII là gì? Bảng mã ASCII chuẩn mới nhất

13 Tháng Năm, 2023
Hình ảnh bầu trời trong xanh đẹp cùng biển

Tuyển chọn những hình ảnh bầu trời trong xanh đẹp nhất

13 Tháng Năm, 2023
Hình ảnh avatar màu đen buồn

30+ Ảnh avatar màu đen buồn tâm trạng tuyệt đẹp và ý nghĩa

12 Tháng Năm, 2023
Cảnh thiên nhiên Việt Nam đẹp nhất

Tổng hợp những hình ảnh quê hương Việt Nam đẹp nhất mà bạn không thể bỏ qua

11 Tháng Năm, 2023

THÔNG TIN

Meohayaz là website tin tức tổng hợp và các mẹo hay cuộc sống hàng ngày từ các lĩnh vực như: Công nghệ, làm đẹp, trang trí, nấu ăn, kinh nghiệm du lịch, thủ thuật facebook, máy tính cho đến những kiến thức mẹ và bé hay

  • Trang chủ: https://meohayaz.com
  • Email: cachtrangtri@gmail.com
  • Fun88vui.com
DMCA.com Protection Status

MENU

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Tổng hợp 100+ những hình nền động powerpoint đẹp nhất

54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

1001 ảnh chúc mừng sinh nhật độc – đẹp – vui dành cho người thân 2023

Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

3 BƯỚC LÊN KẾ HOẠCH CHO CHUYẾN DU LỊCH NHẬT BẢN TỰ TÚC

Tuyển tập 55 câu nói hay về thanh xuân và tuổi trẻ

Cập nhật hay cập nhập – Đâu mới là từ đúng chính tả?

Copyright © 2023 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
    • Ảnh sinh nhật
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp

Copyright © 2023 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

Mục lục

×
  • 1. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng cách ăn uống
    • Dưa hấu 
    • Nhóm thực phẩm giúp tuần hoàn máu tốt hơn
    • Chuối
    • Bông cải xanh
  • 2. Tăng kích thước dương vật tại nhà bằng tập luyện
    • Bài tập Opposite Stretch
    • Bài tập Kegel
    • Bài tập Wet Jelqing 
→ Mục lục