MeoHayAz
  • TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
    • thabet
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp
    • Tài chính
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Dinh dưỡng

Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà bạn hay nhầm lẫn

ad by ad
30 Tháng Mười, 2020
in Dinh dưỡng, Sức khỏe
Các loại Sushi không tốt như bạn tưởng

Các loại Sushi không tốt như bạn tưởng

Chia sẻ:

Xung quanh chúng ta có nhiều loại thực phẩm không tốt giống như chúng ta vẫn tưởng. Có nhiều loại thực phẩm không nên dùng nhiều, hay không như tên gọi vốn có của nó. Sau đây là danh sách những thực phẩm không tốt cho sức khỏe của meohayaz.com mà bạn vẫn hay nhầm lẫn.

  • 7 loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà bạn nhầm lẫn khi ăn thường ngày
  • Tổng hợp Menu các món ăn vặt tốt cho sức khỏe cho bà bầu trong 3 tháng đầu
  • 10 loại thực phẩm tốt nhất cho chỉ số IQ và EQ cao hơn.
  • [NGHI VẤN] Viên uống tăng cân Tamino có tốt không, có tăng cân thật không? Đâu là sự thật?
  • [Mẹo hay] Thực đơn giảm cân của người Nhật cực an toàn và hiểu quả

Nội dung

  • Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe
    • Nước ép trái chứa nhiều đường
    • Các loại ngũ cốc dinh dưỡng dạng thanh
    • Các loại Sushi chứa phụ gia
    • Cá nuôi cũng là một thực phẩm không tốt
    • Thực phẩm có đường chế biến
    • Các loại ngũ cốc tinh chế
    • Sử dụng bánh mì trắng quá nhiều sẽ tiềm ẩn các loại bệnh
  • Lời kết

Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe

Nước ép trái chứa nhiều đường

Nước ép trái cây chứa nhiều đường
Nước ép trái cây chứa nhiều đường

Trái cây được coi là thực phẩm tự nhiên, tốt cho sức khỏe. Do có nhiều loại vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nước ép trái cây lại không tốt giống như trái cây. Nguyên nhân là do khi ép thì trái cây đã bị loại bỏ chất xơ. Đây là thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa cách bệnh về tiểu đường, béo phì, bệnh tim. Bạn có thể tham khảo thêm các căn bệnh hay gặp phải tại http://xinhmoingay.net/.

Tuy nhiên, hấp thụ quá nhiều nước ép trái cây có thể gây ra vấn đề do lượng đường trong đồ uống. Hiện nay, một số loại nước ép có lượng đường gần bằng một lon coca.

Các loại ngũ cốc dinh dưỡng dạng thanh

Các loại ngũ cốc dạng thanh (granola) thường giàu chất dinh dưỡng. Nhưng có một số loại ngũ cốc dạng này lại chứa nhiều đường. Theo nhiều dữ liệu thì các thanh granola có chứa từ 15g-30g đường. Và ít nhất 3g chất xơ và 5g Protein.

Các loại Sushi chứa phụ gia

Các loại Sushi không tốt như bạn tưởng
Các loại Sushi không tốt như bạn tưởng

Các món Sushi bản chất là không có hại. Nhưng trong quá trình chế biến, những người làm sẽ phải thêm một số phụ gia. Đó mới là vấn đề làm món này trở thành thực phẩm có hại cho cơ thể. Hiện nay, hàng loạt món Sushi với màu sắc khác nhau, phô mai, nước sốt chế biến đặc biệt,… Vì vậy, phụ gia trong những món này càng nhiều. Do đó, nên ăn uống cân nhắc.

Cá nuôi cũng là một thực phẩm không tốt

Hiện nay, thị trường tràn lan các loại cá nuôi trong các hồ nước. Chúng có chứa nhiều chất phụ gia hóa học do các nhà nông sử dụng thực phẩm tăng trưởng. Đồng thời, những con cá này giá trị dinh dưỡng có rất ít.

Thực phẩm có đường chế biến

Hiện nay, xu hướng đang dần giảm sử dụng chất béo và thay thế bằng đường chế biến, nhằm giữ vị ngon của món ăn. Chính vì điều này bạn nên chọn các thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh như phô mai, sữa chua không đường chế biến. Và https://xinhmoingay.net/tin-tuc là trang thông tin đưa ra những đánh giá đáng uy tín bạn nên xem quá

Các loại ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế thiếu chất xơ
Ngũ cốc tinh chế thiếu chất xơ

Ngũ cốc luôn được coi là một bữa ăn sáng đơn giản và tiện lợi. Được cho là tốt và bổ dưỡng với chúng ta. Nhưng không phải ngũ cốc nào cũng đều cung cấp cùng một lượng lợi ích vì phần lớn chúng là ngũ cốc tinh chế. Hầu hết quá trình chế biến sẽ làm ngũ cốc mất một lượng chất xơ và chất dinh dưỡng lớn. Chưa kể, có một số ngũ cốc được thêm đường vào để ngon và hấp dẫn hơn.

Một số loại đường có thể dẫn đến nguy cơ về bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và béo phì. Chính vì đó, hay dùng ngũ cốc yến mạch hoặc ngũ cốc nguyên hạt. Vì chúng có đủ chất xơ và cung cấp năng lượng cho cơ thể tốt hơn.

Sử dụng bánh mì trắng quá nhiều sẽ tiềm ẩn các loại bệnh

Bánh mì trắng là một thực phẩm được làm từ ngũ cốc tinh chế. Rất ít dinh dưỡng và chất xơ lành mạnh. Các chất xơ giúp bạn duy trì huyết áp tốt và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường và tim mạch. Nếu bạn ăn nhiều bánh mì trắng, bạn sẽ có nguy cơ cao phải đối mặt với các bệnh trên. Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên hạt sẽ là một lựa chọn tốt cho sức khỏe.

Lời kết

Trên đây là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bạn vẫn tưởng. Sử dụng những thực phẩm này quá nhiều có thể dẫn đến các bệnh về tim mạch, đường huyết. Do đó, hãy hạn chế dùng những thực phẩm này để có lợi nhất cho sức khỏe của mình nhé.

4 / 5 ( 1 bình chọn )

Previous Post

Mẹo Sử Dụng Thang Máy An Toàn Cho Gia Đình Có Trẻ Nhỏ

Next Post

Máy in 3D và những thông tin bạn cần biết về loại máy này

Bài đăng liên quan

Những điều cần biết về phẫu thuật giảm cân
Giảm cân

Những điều cần biết về phẫu thuật giảm cân

5 Tháng Tư, 2022
Guguta hỗ trợ thâm có tốt không…
Sản phẩm từ thảo dược

Guguta hỗ trợ thâm có tốt không…

31 Tháng Ba, 2022
Cần lưu ý thời điểm, hàm lượng và đối tượng giảm cân bằng bơ
Giảm cân

3 điều cần biết khi bạn ăn bơ giảm cân

14 Tháng Ba, 2022
Dứa cung cấp khoảng 50% nhu cầu vitamin C của cơ thể
Dinh dưỡng

Top 4 loại hoa quả chứa vitamin C cho người bị tiểu đường

22 Tháng Hai, 2022
Chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ
Giảm cân

Chạy bộ hay tập gym giảm cân tốt hơn? Cách tập máy chạy bộ giảm cân hiệu quả

23 Tháng Mười Một, 2021
Lợi ích và tác hại khi quan hệ bằng miệng
Sức khỏe

Lợi ích và tác hại khi quan hệ bằng miệng

29 Tháng Mười, 2021
Mẹo tăng kích thước dương vật tại nhà
Sức khỏe

Mẹo tăng kích thước dương vật tại nhà

28 Tháng Mười, 2021
Vì sao cốc nguyệt san ngày càng được các chị em ưa chuộng và tin dùng
Sức khỏe

Vì sao cốc nguyệt san ngày càng được các chị em ưa chuộng và tin dùng

23 Tháng Mười, 2021
Đông Trùng Hạ Thảo kém chất lượng xuất xứ từ Trung Quốc
Sản phẩm từ thảo dược

Mẹo hay Phân Biệt Đông Trùng Hạ Thảo Giả Thật tránh tiền mất tật mang

13 Tháng Chín, 2021
Next Post
Máy in 3D sẽ tạo được các hình dạng phức tạp

Máy in 3D và những thông tin bạn cần biết về loại máy này

H3. Không xếp kim chi quá chặt

Cách chế biến món kim chi cải thảo đúng chuẩn xứ Hàn

Discussion about this post

Bài đăng gần đây

5 CÁI NHẤT CỦA ALO VỆ SINH KHI GIẶT THẢM, GIẶT SOFA TẠI TP.HCM

5 CÁI NHẤT CỦA ALO VỆ SINH KHI GIẶT THẢM, GIẶT SOFA TẠI TP.HCM

2 ngày ago
Mua máy nước nóng trực tiếp hiệu nào tốt?

Mua máy nước nóng trực tiếp hiệu nào tốt?

2 ngày ago
iPhone 11 Pro Max tại Di Động Xanh – Giá đang giảm, Có nên nâng cấp?

iPhone 11 Pro Max tại Di Động Xanh – Giá đang giảm, Có nên nâng cấp?

5 ngày ago
Đức Tùng LED chuyên thi công lắp đặt màn hình LED trong suốt tại Hà Nội

Đức Tùng LED chuyên thi công lắp đặt màn hình LED trong suốt tại Hà Nội

5 ngày ago
Mẫu đèn LED highbay 300w bán chạy

5 công suất đèn LED highbay HLB công nghệ Graphene mới

6 ngày ago
Đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao trực tiếp thực hiện liệu trình Peel hồng nhũ hoa

Làm hồng nhũ hoa an toàn và hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa

6 ngày ago
Phiên bản iPhone 14 64GB được dự đoán sẽ không xuất hiện

iPhone 14 64GB liệu có được “trình diện” các fan yêu Táo cuối năm 2022?

7 ngày ago
Vướng phải tín dụng đen - rủi ro cho chính khách hàng.

Cảnh giác rủi ro từ tín dụng đen núp bóng app vay tiền

1 tuần ago
In Túi Giấy Cho Shop Quần Áo Mọi con số Tại Thành Phố HCM

In Túi Giấy Cho Shop Quần Áo Mọi con số Tại Thành Phố HCM

2 tuần ago
Khám phá top 10 homestay Đà Lạt giá rẻ view đẹp gần trung tâm

Khám phá top 10 homestay Đà Lạt giá rẻ view đẹp gần trung tâm

3 tuần ago

Bài viết phổ biến

Tổng hợp những hình nền động powerpoint đẹp nhất

Tổng hợp 100+ những hình nền động powerpoint đẹp nhất

17 Tháng Ba, 2020
54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

12 Tháng Mười Hai, 2019
101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

6 Tháng Chín, 2019
Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

25 Tháng Mười, 2019
Chọn lọc 55 câu nói hay nhất về thanh xuân và tuổi trẻ

Tuyển tập 55 câu nói hay về thanh xuân và tuổi trẻ

9 Tháng Mười Hai, 2019
Những stt độc – lạ – bựa và chất nhất dùng để câu like bá đạo

Những stt độc – lạ – bựa và chất nhất dùng để câu like bá đạo

11 Tháng Bảy, 2019
Top 50+ Stt hay về biển lãng mạn nhất mà bạn từng biết

Top 50+ Stt hay về biển lãng mạn nhất mà bạn từng biết

23 Tháng Tám, 2019
Mẹo xóa vật thể thừa đơn giản và nhanh chóng bằng SnapEdit

Mẹo xóa vật thể thừa đơn giản và nhanh chóng bằng SnapEdit

28 Tháng Tư, 2022
1001 ảnh chúc mừng sinh nhật độc - đẹp - vui dành cho người thân

1001 ảnh chúc mừng sinh nhật độc – đẹp – vui dành cho người thân

16 Tháng Bảy, 2019
99 những câu nói hay về lòng người khó đoán trước khi vào đời bạn cần biết

99 những câu nói hay về lòng người khó đoán trước khi vào đời bạn cần biết

22 Tháng Mười Một, 2019

THÔNG TIN

Meohayaz là website tin tức tổng hợp và các mẹo hay cuộc sống hàng ngày từ các lĩnh vực như: Công nghệ, làm đẹp, trang trí, nấu ăn, kinh nghiệm du lịch, thủ thuật facebook, máy tính cho đến những kiến thức mẹ và bé hay

DMCA.com Protection Status

  • Fun88vui.com
  • Game Đánh Bài Đổi Thưởng https://top1gamebai.net/
  • Nhà cái uy tín https://listnhacai.vip/

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN

  • AE88 - Thương hiệu từ Venus Casino

Copyright © 2022 Mẹo Hay Mỗi Ngày - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
    • thabet
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp
    • Tài chính

Copyright © 2022 Mẹo Hay Mỗi Ngày - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z