MeoHayAz
  • TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
    • Ảnh sinh nhật
    • Tranh tô màu
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

Trang chủ » Mẹ và bé » Mách mẹ lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng ngon & dễ làm

Mách mẹ lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng ngon & dễ làm

Khôi Nguyễn by Khôi Nguyễn
14/06/2022
in Mẹ và bé
Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày

Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày

Chia sẻ:

Bước sang giai đoạn 6 tháng tuổi, mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ đang băn khoăn không biết lên lịch ăn dặm 2 bữa cho bé như thế nào cho hợp lý đúng không ạ? Mẹ theo dõi bài viết dưới đây để được hướng dẫn chi tiết nhé!

Mẹ lên lịch ăn dặm 2 bữa hợp lý cho bé 6 tháng tuổi
Mẹ lên lịch ăn dặm 2 bữa hợp lý cho bé 6 tháng tuổi

Mục lục

  • 1. Vì sao cần lên lịch ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi?
  • 2. Lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng tuổi
    • 2.1. Lịch ăn dặm cho bé trong 2 tuần đầu tiên
    • 2.2. Lịch ăn dặm cho bé trong những tuần tiếp theo
  • 3. Nguyên tắc cho bé ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

1. Vì sao cần lên lịch ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi?

Ngoài nguồn cung cấp dinh dưỡng chính là sữa mẹ, bé 6 tháng tuổi cần bổ sung thêm những loại thực phẩm khác để phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Bởi vậy, mẹ nên cho bé ăn dặm theo lịch cụ thể ngay từ những ngày đầu tiên, để bé nhận được những lợi ích như sau:

  • Cung cấp đủ dưỡng chất: Mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé từ 4 nhóm thực phẩm khác nhau: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Nhờ vậy, bé có đủ năng lượng để hoạt động, vui chơi và khám phá thế giới xung quanh, cải thiện tốt nhận thức và trí tuệ. 
  • Định hình thói quen: Mẹ lên lịch ăn cụ thể và tuân thủ mỗi ngày để bé rèn luyện thời gian biểu sinh hoạt phù hợp. Đây cũng là cách giúp cơ thể bé hấp thu tối đa các dưỡng chất.
  • Nâng cao khả năng ăn thức ăn thô, khả năng nhai và nuốt: Mẹ chuẩn bị thức ăn thô tùy theo độ tuổi của bé. Trong mỗi bữa ăn, bé bắt đầu làm quen với hương vị của từng loại thực phẩm, tăng khả năng phân biệt và nhận thức.
Mẹ cho bé làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau
Mẹ cho bé làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau

2. Lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng tuổi

Mẹ chưa biết cách lên lịch ăn dặm 2 bữa như thế nào cho bé 6 tháng tuổi? Đừng lo lắng mẹ nhé, mời mẹ đọc tiếp những thông tin dưới đây:

2.1. Lịch ăn dặm cho bé trong 2 tuần đầu tiên

Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày để bé làm quen dần với thức ăn ngoài sữa. Thời gian biểu của bé có thể sắp xếp như sau:

Thời gian Hoạt động
7 – 8 giờ sáng Mẹ gọi bé thức dậy và cho bé bú sữa.
9 giờ 30 phút – 10 giờ sáng Mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé, có thể là bột xay với nhiều loại thực phẩm khác nhau như: thịt, cá, rau xanh… và cho bé ăn
11 giờ trưa Mẹ cho bé bú sữa và dỗ bé ngủ trưa.
2 giờ chiều Mẹ gọi bé dậy và cho bé bú. Sau đó, mẹ cho bé thoải mái vui chơi, khám phá thế giới.
5 giờ chiều Mẹ cho bé bú và ngủ giấc ngắn.
8 giờ tối Mẹ cho bé bú.
8 giờ 30 phút – 9 giờ tối Mẹ dỗ bé ngủ.
Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày
Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày
Lưu ý cho mẹ: Ngoài việc lên lịch ăn dặm chi tiết, mẹ đừng quên bỏ túi các nguyên tắc cho bé ăn dặm đúng cách để bé yêu hợp tác ăn dặm, phát triển khoẻ mạnh nhé!

2.2. Lịch ăn dặm cho bé trong những tuần tiếp theo

Sau khi đã quen dần với thức ăn ngoài sữa mẹ, mẹ tăng lên 2 bữa ăn dặm mỗi ngày với lượng thức ăn tùy thuộc vào nhu cầu của bé. Mẹ có thể sắp xếp thời gian biểu như sau:

Thời gian Hoạt động
7 giờ – 8 giờ sáng Mẹ gọi bé thức dậy, cho bé bú sữa.
9 giờ 30 phút – 10 giờ sáng Mẹ cho bé ngủ giấc ngắn. Trong thời gian này, mẹ tranh thủ chuẩn bị thức ăn dặm.
10 giờ 30 phút sáng Mẹ gọi bé dậy, cho bé ăn dặm. Mẹ có thể chuyển dần từ bột xay sang cháo xay với các thực phẩm khác để bé tăng khả năng nhai và nuốt.
11 giờ trưa Mẹ cho bé bú và dỗ bé ngủ trưa.
2 giờ chiều Mẹ gọi bé dậy và cho bé bú. Sau đó, mẹ cho bé thoải mái, tự do vui chơi, khám phá thế giới.
5 giờ chiều Mẹ cho bé ăn dặm bữa thứ 2 trong ngày. Mẹ có thể thay đổi thực đơn mỗi bữa để kích thích vị giác, tạo hứng thú khi bé thưởng thức đồ ăn.
8 giờ tối Mẹ cho bé bú.
8 giờ 30 phút – 9 giờ tối Mẹ dỗ bé ngủ.
Khi bé đã quen với thức ăn ngoài, mẹ cho bé ăn 2 bữa ăn dặm mỗi ngày
Khi bé đã quen với thức ăn ngoài, mẹ cho bé ăn 2 bữa ăn dặm mỗi ngày

3. Nguyên tắc cho bé ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

Khi cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm, mẹ nên ghi nhớ thuộc lòng các nguyên tắc sau nhé:

  • Tuân thủ theo lịch ăn dặm của bé: Mẹ sắp xếp thời gian cho bé ăn dặm, bú sữa, ngủ nghỉ và vui chơi đúng giờ để bé quen dần với đồng hồ sinh học, phát triển nhận thức và tăng cường sức khỏe. 
  • Thức ăn dặm đặc dần: Trong thời gian gian đầu, mẹ cho bé ăn thức ăn được xay nhuyễn tốt cho hệ tiêu hóa. Về sau, mẹ chuẩn bị thức ăn thô, đặc tỷ lệ thuận theo độ tuổi để bé phát triển khả năng nhai và nuốt.
  • Thay đổi thức ăn dặm mỗi ngày: Nếu ăn một món liên tục nhiều ngày, bé sẽ nhanh chán, dần dần có xu hướng sợ ăn, biếng ăn. Vì vậy, mẹ nên thay đổi đồ ăn dặm cho bé thường xuyên để kích thích vị giác của bé, giúp bé hứng khởi hơn trong mỗi bữa ăn nhé!

Mong rằng bài viết trên đã cung cấp đủ thông tin để mẹ lên lịch ăn dặm 2 bữa cho bé 6 tháng tuổi một cách hợp lý nhất. Nếu trong quá trình chăm con, mẹ còn bất kỳ chia sẻ hay băn khoăn nào, mẹ đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới đây, Góc của mẹ luôn sẵn sàng trả lời mẹ nhanh nhất có thể nhé!

  • Tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình và nôn trớ ọc sữa kéo dài?
  • Top 100+ biệt danh cho bé ở nhà ngộ nghĩnh, dễ thương và đáng yêu
  • Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không và 2 kiến thức cơ bản ba mẹ cần biết
  • Trẻ sơ sinh rụng rốn sớm có sao không? Chăm cuống rốn cho trẻ đúng cách
1/5 - (1 bình chọn)

Bài đăng liên quan

15 câu chuyện ngắn hay dành cho mẹ kể cho bé mỗi đêm khi ngủ
Mẹ và bé

18 những mẩu chuyện ngắn để kể cho bé trước khi ngủ hay nhất

27/09/2023
101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại
Công nghệ

111+ Những cái tên biệt danh hay nhất, nick name độc lạ và bá đạo nhất mọi thời đại

26/09/2023
Rốn trẻ sơ sinh cần được vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày
Mẹ và bé

Trẻ sơ sinh rụng rốn sớm có sao không? Chăm cuống rốn cho trẻ đúng cách

23/08/2022

Discussion about this post

BÀI ĐĂNG GẦN ĐÂY

Viettel Store là địa chỉ đáng tin cậy của các iFans

iPhone 15 tiêu chuẩn & iPhone 15 Pro – Nên mua sản phẩm nào? 

27/09/2023
15 câu chuyện ngắn hay dành cho mẹ kể cho bé mỗi đêm khi ngủ

18 những mẩu chuyện ngắn để kể cho bé trước khi ngủ hay nhất

27/09/2023
Cách trang trí bài viết trên facebook fanpage đẹp và hiệu quả

Cách trang trí bài viết trên facebook fanpage đẹp và hiệu quả thu hút người xem

27/09/2023

Bạn đã biết gì về vé số bấm thưởng trên các tờ vé số kiến thiết

27/09/2023
101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

111+ Những cái tên biệt danh hay nhất, nick name độc lạ và bá đạo nhất mọi thời đại

26/09/2023
Để thuận tiện và đảm bảo an toàn nguồn nước, bạn nên sử dụng máy lọc nước nóng lạnh RO

Nước qua máy lọc có nên đun sôi không hay uống trực tiếp?

22/09/2023
xe máy điện pin lithium

Top 6 mẫu xe máy điện pin lithium thế hệ mới của VinFast

20/09/2023
Mẫu CV nhân viên chăm sóc khách hàng hiện đại

10+ mẫu CV xin việc đẹp và độc quyền từ ứng dụng Job3s

19/09/2023

THÔNG TIN

Meohayaz là website tin tức tổng hợp và các mẹo hay cuộc sống hàng ngày từ các lĩnh vực như: Công nghệ, làm đẹp, trang trí, nấu ăn, kinh nghiệm du lịch, thủ thuật facebook, máy tính cho đến những kiến thức mẹ và bé hay

  • Trang chủ: https://meohayaz.com/
  • Email: cachtrangtri@gmail.com

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN

DMCA.com Protection Status

MENU

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Tổng hợp những hình nền động powerpoint đẹp và chuyên nghiệp dành cho thuyết trình

54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

111+ Những cái tên biệt danh hay nhất, nick name độc lạ và bá đạo nhất mọi thời đại

Chia sẻ 1001 ảnh chúc mừng sinh nhật độc – đẹp – vui và miễn phí

Những câu chửi hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè đểu

Cập nhật hay cập nhập – Đâu mới là từ đúng chính tả?

3 BƯỚC LÊN KẾ HOẠCH CHO CHUYẾN DU LỊCH NHẬT BẢN TỰ TÚC

Tổng hợp các câu nói hay về thanh xuân và tuổi trẻ càng đọc càng thổn thức

Copyright © 2023 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

No Result
View All Result
  • TRANG CHỦ
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
    • Ảnh sinh nhật
    • Tranh tô màu
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp

Copyright © 2023 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

Go to mobile version

Mục lục

×
  • 1. Vì sao cần lên lịch ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi?
  • 2. Lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng tuổi
    • 2.1. Lịch ăn dặm cho bé trong 2 tuần đầu tiên
    • 2.2. Lịch ăn dặm cho bé trong những tuần tiếp theo
  • 3. Nguyên tắc cho bé ăn dặm mẹ nên ghi nhớ
→ Mục lục