MeoHayAz
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

Trang chủ » Mẹ và bé » Mách mẹ lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng ngon & dễ làm

Mách mẹ lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng ngon & dễ làm

ad by ad
14 Tháng Sáu, 2022
in Mẹ và bé
Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày

Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày

Chia sẻ:

Bước sang giai đoạn 6 tháng tuổi, mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ đang băn khoăn không biết lên lịch ăn dặm 2 bữa cho bé như thế nào cho hợp lý đúng không ạ? Mẹ theo dõi bài viết dưới đây để được hướng dẫn chi tiết nhé!

Mẹ lên lịch ăn dặm 2 bữa hợp lý cho bé 6 tháng tuổi
Mẹ lên lịch ăn dặm 2 bữa hợp lý cho bé 6 tháng tuổi

Nội dung

  • 1. Vì sao cần lên lịch ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi?
  • 2. Lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng tuổi
    • 2.1. Lịch ăn dặm cho bé trong 2 tuần đầu tiên
    • 2.2. Lịch ăn dặm cho bé trong những tuần tiếp theo
  • 3. Nguyên tắc cho bé ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

1. Vì sao cần lên lịch ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi?

Ngoài nguồn cung cấp dinh dưỡng chính là sữa mẹ, bé 6 tháng tuổi cần bổ sung thêm những loại thực phẩm khác để phát triển khỏe mạnh và toàn diện hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Bởi vậy, mẹ nên cho bé ăn dặm theo lịch cụ thể ngay từ những ngày đầu tiên, để bé nhận được những lợi ích như sau:

  • Cung cấp đủ dưỡng chất: Mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé từ 4 nhóm thực phẩm khác nhau: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Nhờ vậy, bé có đủ năng lượng để hoạt động, vui chơi và khám phá thế giới xung quanh, cải thiện tốt nhận thức và trí tuệ. 
  • Định hình thói quen: Mẹ lên lịch ăn cụ thể và tuân thủ mỗi ngày để bé rèn luyện thời gian biểu sinh hoạt phù hợp. Đây cũng là cách giúp cơ thể bé hấp thu tối đa các dưỡng chất.
  • Nâng cao khả năng ăn thức ăn thô, khả năng nhai và nuốt: Mẹ chuẩn bị thức ăn thô tùy theo độ tuổi của bé. Trong mỗi bữa ăn, bé bắt đầu làm quen với hương vị của từng loại thực phẩm, tăng khả năng phân biệt và nhận thức.
Mẹ cho bé làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau
Mẹ cho bé làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau

2. Lịch ăn dặm 2 bữa cho bé từ 6 tháng tuổi

Mẹ chưa biết cách lên lịch ăn dặm 2 bữa như thế nào cho bé 6 tháng tuổi? Đừng lo lắng mẹ nhé, mời mẹ đọc tiếp những thông tin dưới đây:

2.1. Lịch ăn dặm cho bé trong 2 tuần đầu tiên

Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày để bé làm quen dần với thức ăn ngoài sữa. Thời gian biểu của bé có thể sắp xếp như sau:

Thời gian Hoạt động
7 – 8 giờ sáng Mẹ gọi bé thức dậy và cho bé bú sữa.
9 giờ 30 phút – 10 giờ sáng Mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé, có thể là bột xay với nhiều loại thực phẩm khác nhau như: thịt, cá, rau xanh… và cho bé ăn
11 giờ trưa Mẹ cho bé bú sữa và dỗ bé ngủ trưa.
2 giờ chiều Mẹ gọi bé dậy và cho bé bú. Sau đó, mẹ cho bé thoải mái vui chơi, khám phá thế giới.
5 giờ chiều Mẹ cho bé bú và ngủ giấc ngắn.
8 giờ tối Mẹ cho bé bú.
8 giờ 30 phút – 9 giờ tối Mẹ dỗ bé ngủ.
Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày
Trong 2 tuần đầu tiên, mẹ cho bé ăn dặm 1 bữa mỗi ngày
Lưu ý cho mẹ: Ngoài việc lên lịch ăn dặm chi tiết, mẹ đừng quên bỏ túi các nguyên tắc cho bé ăn dặm đúng cách để bé yêu hợp tác ăn dặm, phát triển khoẻ mạnh nhé!

2.2. Lịch ăn dặm cho bé trong những tuần tiếp theo

Sau khi đã quen dần với thức ăn ngoài sữa mẹ, mẹ tăng lên 2 bữa ăn dặm mỗi ngày với lượng thức ăn tùy thuộc vào nhu cầu của bé. Mẹ có thể sắp xếp thời gian biểu như sau:

Thời gian Hoạt động
7 giờ – 8 giờ sáng Mẹ gọi bé thức dậy, cho bé bú sữa.
9 giờ 30 phút – 10 giờ sáng Mẹ cho bé ngủ giấc ngắn. Trong thời gian này, mẹ tranh thủ chuẩn bị thức ăn dặm.
10 giờ 30 phút sáng Mẹ gọi bé dậy, cho bé ăn dặm. Mẹ có thể chuyển dần từ bột xay sang cháo xay với các thực phẩm khác để bé tăng khả năng nhai và nuốt.
11 giờ trưa Mẹ cho bé bú và dỗ bé ngủ trưa.
2 giờ chiều Mẹ gọi bé dậy và cho bé bú. Sau đó, mẹ cho bé thoải mái, tự do vui chơi, khám phá thế giới.
5 giờ chiều Mẹ cho bé ăn dặm bữa thứ 2 trong ngày. Mẹ có thể thay đổi thực đơn mỗi bữa để kích thích vị giác, tạo hứng thú khi bé thưởng thức đồ ăn.
8 giờ tối Mẹ cho bé bú.
8 giờ 30 phút – 9 giờ tối Mẹ dỗ bé ngủ.
Khi bé đã quen với thức ăn ngoài, mẹ cho bé ăn 2 bữa ăn dặm mỗi ngày
Khi bé đã quen với thức ăn ngoài, mẹ cho bé ăn 2 bữa ăn dặm mỗi ngày

3. Nguyên tắc cho bé ăn dặm mẹ nên ghi nhớ

Khi cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm, mẹ nên ghi nhớ thuộc lòng các nguyên tắc sau nhé:

  • Tuân thủ theo lịch ăn dặm của bé: Mẹ sắp xếp thời gian cho bé ăn dặm, bú sữa, ngủ nghỉ và vui chơi đúng giờ để bé quen dần với đồng hồ sinh học, phát triển nhận thức và tăng cường sức khỏe. 
  • Thức ăn dặm đặc dần: Trong thời gian gian đầu, mẹ cho bé ăn thức ăn được xay nhuyễn tốt cho hệ tiêu hóa. Về sau, mẹ chuẩn bị thức ăn thô, đặc tỷ lệ thuận theo độ tuổi để bé phát triển khả năng nhai và nuốt.
  • Thay đổi thức ăn dặm mỗi ngày: Nếu ăn một món liên tục nhiều ngày, bé sẽ nhanh chán, dần dần có xu hướng sợ ăn, biếng ăn. Vì vậy, mẹ nên thay đổi đồ ăn dặm cho bé thường xuyên để kích thích vị giác của bé, giúp bé hứng khởi hơn trong mỗi bữa ăn nhé!

Mong rằng bài viết trên đã cung cấp đủ thông tin để mẹ lên lịch ăn dặm 2 bữa cho bé 6 tháng tuổi một cách hợp lý nhất. Nếu trong quá trình chăm con, mẹ còn bất kỳ chia sẻ hay băn khoăn nào, mẹ đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới đây, Góc của mẹ luôn sẵn sàng trả lời mẹ nhanh nhất có thể nhé!

1 / 5 ( 1 bình chọn )

Bài đăng liên quan

Rốn trẻ sơ sinh cần được vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày
Mẹ và bé

Trẻ sơ sinh rụng rốn sớm có sao không? Chăm cuống rốn cho trẻ đúng cách

23 Tháng Tám, 2022
Mẹ nên chọn bỉm cho bé thấm hút tốt, mỏng thoáng vào ngày hè
Mẹ và bé

5 lưu ý mẹ cần nhớ để ngừa hăm bí cho bé vào mùa hè

12 Tháng Tám, 2022
Ghi Chú Cho Mẹ: Thực Đơn Cho Trẻ Biếng Ăn Hiệu Quả
Mẹ và bé

Ghi Chú Cho Mẹ: Thực Đơn Cho Trẻ Biếng Ăn Hiệu Quả

7 Tháng Sáu, 2022
5 Cách Dạy Trẻ Ngang Bướng Trở Nên Ngoan Ngoãn, Vâng Lời
Mẹ và bé

5 Cách Dạy Trẻ Ngang Bướng Trở Nên Ngoan Ngoãn, Vâng Lời

29 Tháng Một, 2022
[BÍ KÍP] Tập uống đúng cách cho bé theo kiểu của mẹ Nhật với Cốc Tập Uống Ba Giai Đoạn Richell
Mẹ và bé

[BÍ KÍP] Tập uống đúng cách cho bé theo kiểu của mẹ Nhật với Cốc Tập Uống Ba Giai Đoạn Richell

19 Tháng Bảy, 2021
Đặt tên cho con theo phong thủy ý nghĩa hợp với bố mẹ trong năm 2021
Mẹ và bé

Đặt tên cho con theo phong thủy ý nghĩa hợp với bố mẹ trong năm 2021

17 Tháng Sáu, 2021

Discussion about this post

Bài đăng gần đây

Trung tâm đào tạo bơi lội T&T được đánh giá cao về chất lượng giảng dạy

Bơi lội T&T -Trung tâm dạy bơi tốt nhất Hà Nội

4 ngày ago
Tổng hợp lời cảm ơn sinh nhật độc đáo chân thành và ý nghĩa 2023

Tổng hợp lời cảm ơn sinh nhật độc đáo chân thành và ý nghĩa 2023

5 ngày ago
Top 59+ lời chúc mừng sinh nhật bạn thân lầy bá đạo nhất

Top 59+ lời chúc mừng sinh nhật bạn thân lầy bá đạo nhất

5 ngày ago
49+ bài thơ chúc mừng sinh nhật đầy ý nghĩa

49+ bài thơ chúc mừng sinh nhật đầy ý nghĩa

6 ngày ago
60+ mẫu bánh sinh nhật hình con ngựa dành cho người tuổi ngọ

60+ mẫu bánh sinh nhật hình con ngựa dành cho người tuổi ngọ

1 tuần ago
Top 60+ ảnh sinh nhật hài hước có nhậu không

Top 60+ ảnh sinh nhật hài hước có nhậu không

1 tuần ago
109+ mẫu bánh sinh nhật con gà đáng yêu, cute nhất

109+ mẫu bánh sinh nhật con gà đáng yêu, cute nhất

2 tuần ago

Bài viết phổ biến

Tổng hợp 100+ những hình nền động powerpoint đẹp nhất

101+ Những tên biệt danh hay nhất, nickname độc và bá nhất mọi thời đại

Cập nhật hay cập nhập – Đâu mới là từ đúng chính tả?

1001 ảnh chúc mừng sinh nhật độc – đẹp – vui dành cho người thân 2023

Những câu chửi khéo hay và chất nhất dùng để đá xéo bạn bè

54 Tấm ảnh hoa chúc mừng sinh nhật đẹp kèm câu chúc happy birthday ý nghĩa

TOP 5 quán ốc quận 4 ngon rẻ ở đường Vĩnh Khánh

Những stt độc – lạ – bựa và chất nhất dùng để câu like bá đạo

Tuyển tập 55 câu nói hay về thanh xuân và tuổi trẻ

Top 99 ảnh màu trắng đẹp nhất, ảnh nền trắng độc đáo

THÔNG TIN

Meohayaz là website tin tức tổng hợp và các mẹo hay cuộc sống hàng ngày từ các lĩnh vực như: Công nghệ, làm đẹp, trang trí, nấu ăn, kinh nghiệm du lịch, thủ thuật facebook, máy tính cho đến những kiến thức mẹ và bé hay

  • Trang chủ: https://meohayaz.com
  • Email: lienhe@meohayaz.com
  • Fun88vui.com
  • win79
  • sv88
  • b52

MENU

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2022 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z

No Result
View All Result
  • CÔNG NGHỆ
    • Thủ Thuật Máy Tính
    • Thủ thuật điện thoại
    • Thủ Thuật Facebook
    • Thủ thuật game
    • Phần Mềm Hay
    • Tin tức công nghệ
  • NGHỆ THUẬT
    • Ẩm Thực
    • Làm Đẹp
    • Trang Trí
    • Quà tặng
    • Thời trang
  • DU LỊCH
  • MẸ VÀ BÉ
    • Thực Đơn Ăn Dặm
    • Đặt Tên Cho Con
    • Kể Chuyện Cho Bé
  • SỨC KHỎE
    • Các loại bệnh
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sản phẩm từ thảo dược
  • CÂU NÓI HAY
  • ẢNH ĐẸP
  • Tài chính
  • TIN TỨC
    • Bạn có biết?
    • Doanh nghiệp

Copyright © 2022 MeoHayAz - Tổng Hợp Các Thủ Thuật Và Mẹo Cuộc Sống A-Z