Trẻ sơ sinh vặn mình không chịu ngủ là vấn đề mà nhiều cha mẹ đang đau đầu đi tìm lời giải. Mẹ đang lo lắng vì con hay vặn mình khó ngủ? Mẹ đang loay hoay tìm giải pháp khắc phục? Xem ngay phân tích nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng trẻ sơ sinh vặn mình, quấy khóc khó ngủ dưới đây, đảm bảo mẹ sẽ giúp cho con ngủ ngon và không còn phải lo lắng nữa.
- Tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình và nôn trớ ọc sữa kéo dài?
- Cai sữa cho trẻ đúng cách và những điều mà mẹ cần phải biết
- Bỏ túi 6 cách giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon ban đêm
- Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không và 2 kiến thức cơ bản ba mẹ cần biết
Các nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh vặn mình
Trẻ sơ sinh vặn mình không phải là một hiện tượng lạ trong vòng đời phát triển của trẻ. Thậm chí đó là dấu hiệu sinh lý bình thường cho thấy trẻ đang phát triển vận động và thần kinh một cách bình thường, bé vặn mình để giúp bé giãn các cơ, là cách để bé tìm hiểu về chính cơ thể mình ở thế giới bên ngoài.
Nếu bé vặn mình và vẫn khỏe mạnh, ăn tốt, tăng cân đều, ngủ ngon giấc thì cha mẹ không cần phải lo. Tuy nhiên, nếu bé vặn mình quá nhiều và khóc thì cha mẹ cần để ý, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho trẻ.
Trẻ sơ sinh hay vặn mình là một phản xạ tự nhiên, cho thấy sự phát triển bình thường. Tuy nhiên, có những tác động nhất định làm kích hoạt điều này, khiến chúng xảy đến thường xuyên hơn. Một số nguyên nhân căn bản nhất khiến bé hay vặn mình, giật mình khi ngủ bao gồm:
- Do bé khó chịu với “phòng ngủ”. Phòng ngủ thường xuyên chật chội, không thoáng khí, nhiệt độ lạnh quá hoặc nóng quá, phòng quá nhiều ánh sáng, thường xuyên có âm thanh lớn, hoặc xuất hiện đột ngột,….
- Do tã bỉm của bé bị ướt, khiến bé khó chịu và vặn mình liên tục.
- Do bé gặp phải triệu chứng một bệnh nào đó, bị sốt, bị đau, côn trùng đốt,…Trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu hệ miễn dịch kém, sức khỏe của con mỏng manh nên rất dễ mắc phải các bệnh liên quan đến đường hô hấp, tiêu hóa,….
- Do bé bị thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, vitamin D, magie khiến bé khó ngủ và vặn mình. Mẹ có thể quan sát xem bé có bị rụng tóc, chậm mọc răng,… hay không để đánh giá thêm khả năng bị thiếu canxi của bé.
- Do bé bị bú quá no, khiến bé bị vặn mình và nôn trớ. Đói bụng cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ vặn mình. Khi mới sinh, dạ dày của con còn nhỏ, mỗi lần chỉ bú được một ít, nên trẻ cũng dễ đói hơn. Thêm vào đó, dạ dày của trẻ sơ sinh còn đang nằm dọc, nếu bé bú no quá sẽ dẫn đến hiện tượng vặn mình và nôn trớ.
- Tuần khủng hoảng: trong giai đoạn phát triển của trẻ, có những thời kỳ bé học được kỹ năng mới, có sự phát triển vượt bậc. Kéo theo đó là con có thể hơi khó tính một chút, thích làm nũng, khó ngủ, hay vặn mình, giật mình khi ngủ.
Trẻ sơ sinh vặn mình quá nhiều gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé, bé không được đảm bảo giấc ngủ đặc biệt là trong khoảng thời gian vàng của giấc ngủ ban đêm (từ 10h tối đến 1h sáng) sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển trí não, chiều cao và cân nặng của trẻ.
Giải pháp cho trẻ sơ sinh vặn mình quấy khóc nhiều
- Phòng ngủ: tạo cho bé một môi trường ngủ thoải mái, dễ chịu, thoáng khí, có nhiệt độ và ánh sáng thích hợp, phòng sạch sẽ, không để côn trùng vào đít trẻ.
- Kiểm tra tã bỉm cho bé, đảm bảo không để tã bỉm ướt bị ướt quá. Chọn loại tã mềm mịn, dễ chịu.
- Các mẹ hãy để ý xem con có đang bị bệnh, bị sốt hoặc bị đau ở đâu không, giải quyết sự khó chịu này cho bé, biết đâu bé sẽ ít vặn mình đi và chịu ngủ ngon.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt là bổ sung canxi nếu thiếu, với những trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng được bổ sung qua sữa mẹ. Các chuyên gia cũng khuyến khích phụ huynh cho bé tắm nắng khoảng 10 – 10 phút mỗi ngày để hấp thụ đủ vitamin D và canxi cho cơ thể.
- Không để bé bú quá no, khiến bé bị đầy bụng, bé vặn mình khó ngủ và trớ sữa.
- Trước khi bé ngủ, nên tránh những hoạt động mạnh hoặc nô đùa quá mức khiến con bị lưu lại những hưng phấn, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Giải pháp từ sữa giúp bé ngủ ngon, hết vặn mình quấy khóc
Bên cạnh những cách làm trên, cũng có một đột phá công nghệ được các nhà khoa học Pháp đưa ra được áp dụng rộng rãi giúp trẻ ngủ ngon, đó là Lactium. Lactium là một loại decapeptid thủy phân từ casein sữa, giúp thư giãn não bộ, giảm căng thẳng mệt mỏi để con đi vào giấc ngủ ngon hơn. Khởi nguồn của Lactium là từ quan sát của các nhà khoa học Pháp, em bé ngủ ngon hơn khi được bú sữa mẹ. Họ phát hiện ra rằng, trong hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh có một loại enzyme thủy phân sữa mẹ thành các chuối peptid ngắn, có tác dụng giúp thư giãn để ngủ tốt hơn.
Tại thị trường Việt Nam, Soki Tium là sản phẩm đầu tiên ứng dụng thành công thành tựu nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp giúp trẻ có giấc ngủ sinh lý, an toàn.
Bên cạnh đó, Sữa Soki Tium cũng có thành phần Colostrum giúp bổ sung thêm dưỡng chất và kháng thể tự nhiên cho con khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Soki Tium đã giúp hàng triệu trẻ em Việt Nam có giấc ngủ an toàn, được các chuyên gia Nhi khoa đánh giá an toàn và khuyên dùng.
Soki-Tium là sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành an toàn cho cả phụ nữ có thai và trẻ sơ sinh. Bài viết bạn đang xem được đăng tại chuyên mục mẹo vặt cho trẻ sơ sinh tại website meohayz.com. Hãy truy cập website chúng tôi thường xuyên để tìm thêm những mẹo hay về cách nuôi dạy con nữa nhé.
