Mụn là một bệnh lý về da khó điều trị dứt điểm. Nếu áp dụng những thói quen trị mụn sai cách thì tình trạng này sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn cần hiểu rõ về các nguyên nhân gây mụn để có biện pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Khám phá ngay!
5 nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất
Mụn hình thành do nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan. Dưới đây là 5 nguyên nhân gây mụn thường gặp nhất:
Nặn mụn thường xuyên
Thói quen nặn mụn không “vô hại” như bạn tưởng. Việc này có thể khiến làn da dễ bị kích ứng hơn hoặc làm lan rộng vi khuẩn, khiến mụn sinh sôi nhanh hơn. Thậm chí, thói quen nặn mụn có thể làm tăng nguy cơ để lại sẹo thâm, rỗ trên da.
Xem thêm các loại bệnh khác: https://meohayaz.com/suc-khoe/cac-loai-benh
Để điều trị dứt điểm các nốt mụn, bạn không nên dùng tay nặn mụn thường xuyên. Thay vào đó, hãy đợi mụn già, sau đó dùng dụng cụ nặn mụn để đẩy nốt mụn lên. Nếu cần thiết, bạn nên đến spa hoặc phòng khám của các bác sĩ da liễu để nặn mụn, sau đó chăm sóc da bằng các sản phẩm dịu nhẹ.
Không tẩy trang hàng ngày
Tẩy trang là một bước làm sạch da quan trọng. Việc tẩy trang hằng ngày giúp làn da của bạn sạch, khỏe và hạn chế được tình trạng mụn trên da. Vì vậy, nếu bạn có thói quen không tẩy trang mỗi ngày vào buổi tối thì làn da của bạn dù đã rửa bằng sữa rửa mặt vẫn không được làm sạch hoàn toàn. Từ đó, lỗ chân lông bị bít tắc, gây nổi mụn trên da. Đây là nguyên nhân gây mụn bọc, mụn viêm,… phổ biến.
Sử dụng tẩy trang Rau Má ngoài khả năng làm sạch cho da còn giúp da ngăn ngừa được tình trạng mụn nhờ thành phần thiên nhiên lành tính. Vì vậy, bạn hãy tẩy trang hằng ngày bằng sản phẩm phù hợp để ngăn ngừa tình trạng mụn trên da.
Ăn thực phẩm nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn
Hầu hết các loại thực phẩm mà bạn ăn mỗi ngày sẽ không gây mụn. Tuy nhiên, có một vài nhóm thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ uống có cồn sẽ không tốt cho làn da bị mụn, làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn hãy tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ để giúp cải thiện làn da nói riêng và sức khỏe nói chung.
Không làm sạch mồ hôi
Thời tiết nóng bức, tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động thể chất khác khiến bạn đổ nhiều mồ hôi. Mồ hôi kết hợp với bụi bẩn hoặc tế bào chết trên da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn. Vì vậy, khi hoạt động ngoài trời hay tập thể dục mà đổ mồ hôi thì bạn nên dùng khăn mềm để lau sạch làn da trước khi làm các công việc khác.
Lạm dụng tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng da bị mụn. Tuy nhiên, việc lạm dụng tẩy da chết thường xuyên sẽ khiến da bị khô, sần sùi và dễ kích ứng hơn. Vì vậy, nếu làn da của bạn đang bị mụn thì áp dụng việc tẩy da chết nhiều càng “tạo điều kiện” để mụn mọc nhiều hơn.
7+ Tips ngăn ngừa mụn cực hiệu quả tại nhà ít người biết
Mụn trên da gây ảnh hưởng khá nhiều đến thẩm mỹ và sự tự tin của mỗi người. Vì vậy, để ngăn ngừa mụn hiệu quả, Cỏ Mềm chia sẻ với bạn 7+ tips hữu ích dưới đây:
- Tẩy trang hằng ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi sử dụng sữa rửa mặt;
- Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, có khả năng kiềm dầu, kháng khuẩn như mặt nạ ngừa mụn rau má; toner sạch sâu rau má, kem dưỡng ẩm rau má kiểm soát dầu,…;
- Không tự ý nặn mụn trên da;
- Giữ thói quen gội đầu thường xuyên, giúp mái tóc luôn sạch sẽ, không gây mụn cho da mặt;
- Ăn các thực phẩm lành mạnh và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như rau, hoa quả, sữa chua,…, hạn chế ăn đồ chiên mỡ, đồ cay nóng, đồ uống có gas,…;
- Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên tại nhà để dưỡng da (ví dụ đắp mặt bằng dưa leo, cà rốt, tinh bột nghệ, khoai tây,…);
- Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da và làm chậm quá trình lão hóa da;
- Hạn chế việc trang điểm nếu da dễ bị mụn, thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
Có nhiều nguyên nhân gây gây mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc,… hoặc khiến tình trạng mụn càng trầm trọng hơn. Tuy nhiên, đừng lo nếu bạn đã hiểu rõ về 5 nguyên nhân gây mụn và nằm lòng 7+ tips ngăn ngừa mụn cực hiệu quả tại nhà kể trên. Hy vọng, những chia sẻ nhỏ này sẽ giúp các nàng có làn da sạch mụn, láng mịn và khỏe mạnh!
Bài viết liên quan:
Discussion about this post